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经常散步可防老年痴呆
http://www.100md.com 2004年10月7日 《当代健康报》 2004.10.07
     新华社消息 美国研究人员在新出版的《美国医学会杂志》发表研究报告说,70岁以上、身体还能行动的老人如果每天养成散步的习惯,有助于保持头脑清醒,预防老年痴呆。

    研究人员通过两项研究证明了这一点。研究人员在分析适当运动对改善大脑功能的原因时说,通过对实验鼠研究发现,阿尔茨海默氏症的一个主要特点是患者大脑中大量堆积了β-淀粉蛋白,这会干扰脑细胞间的电信号传输,最终引发细胞大量死亡,如果适当活动一下身体,可能会降低这种淀粉体含量。另外,适当运动还可以促进生产神经细胞所需的荷尔蒙的分泌,同时还能提高大脑的血流量。 (曲俊雅), http://www.100md.com