男人 注意你身边的“十面埋伏”
这里搜索到的是埋伏在男人身边的“隐形杀手”，应引起每位男士的足够重视。
1.紧张
对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症，如头痛、失眠、高血压。
2.吸烟
长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，吸烟也减少了精子数，并减少流入阴茎的血液，从而引起阳痿。
3.酗酒
大量的酒精对精子和胎儿都有致命“打击”和损伤，后代会出现弱智子女和畸形悲剧就是证明。
4.熬夜
长期睡眠不足，可直接带来生理上的损害，造成食欲减退、消化不良、免疫功能下降，引发或加重失眠症、神经官能症、溃疡病、高血压、糖尿病、脑血管病等。
5.过度或缺少运动
专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外做半小时散步，这样会加强肌肉锻炼，使你的心跳正常以及使你的呼吸顺畅。
6.不注意身体的警告
你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、不停咳嗽或声音嘶哑。
7.有泪不轻弹
心理学家认为，人在悲伤时不哭是有害于人体健康的，等于是慢性自杀。调查发现，长期不流泪的人患病率要比流泪的人高一倍。
8.过度节食或素食
节食越久和减重越多的人记忆力损失越大。此外，也会导致蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
9.暴饮暴食
暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
10.滥用药物
滥用药物是指不当且毫无理由服用化学物品，它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。
(傅 绘), http://www.100md.com
1.紧张
对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症，如头痛、失眠、高血压。
2.吸烟
长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，吸烟也减少了精子数，并减少流入阴茎的血液，从而引起阳痿。
3.酗酒
大量的酒精对精子和胎儿都有致命“打击”和损伤，后代会出现弱智子女和畸形悲剧就是证明。
4.熬夜
长期睡眠不足，可直接带来生理上的损害，造成食欲减退、消化不良、免疫功能下降，引发或加重失眠症、神经官能症、溃疡病、高血压、糖尿病、脑血管病等。
5.过度或缺少运动
专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外做半小时散步，这样会加强肌肉锻炼，使你的心跳正常以及使你的呼吸顺畅。
6.不注意身体的警告
你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、不停咳嗽或声音嘶哑。
7.有泪不轻弹
心理学家认为，人在悲伤时不哭是有害于人体健康的，等于是慢性自杀。调查发现，长期不流泪的人患病率要比流泪的人高一倍。
8.过度节食或素食
节食越久和减重越多的人记忆力损失越大。此外，也会导致蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
9.暴饮暴食
暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
10.滥用药物
滥用药物是指不当且毫无理由服用化学物品，它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。
(傅 绘), http://www.100md.com