情绪对健康有多大影响
一个人的情绪对健康的影响是极大的。所谓情绪，就是思想感情的流露，是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。中医习惯把这种精神因素分为“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《内经》提出：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”七情过激就会损伤脏器，有害身体。老年人的情绪应当稳定、饱满、乐观；情绪波动、喜怒无常、心情忧郁、感情脆弱都有损于健康。
世界卫生组织也提出：“健康是一种身体上、精神上和社会上的完全安静状态。”情绪与疾病的发生发展关系也极为密切。不良的情绪，恶劣的精神刺激，可使神经系统功能紊乱，指挥失灵，造成其他器官机能调节发生障碍，导致一系列病患。有许多疾病，如精神病、高血压、冠心病、脑血管疾病、胃及十二指肠溃疡病、甲状腺机能亢进症，甚至于癌症等，都与精神因素有关，特别是疑虑、恐惧、悲伤、愤怒等坏的情绪更易诱发疾病。
世界上许多长寿者都是在乐观的情绪中度过一生的。不好的情绪可以致病，而乐观的情绪却可以治病。目前，对许多病采用心理疗法，取得了意想不到的效果。尤其是一些慢性病患者，如果性格顽强、情绪乐观，就可减轻病痛，有利于治疗。人到老年难免患病，正确的态度是，一不讳疾忌医，二要精神乐观。
俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。老年人的情趣多一些，心情好一些，对健康是很有益处的。诗书琴画，花鸟虫鱼等都尽可能接触一下，即使过去不懂，也可以从头学起，时间长了，便生乐趣。这样培养起愉快平静的情绪和积极向上的精神，既可避免单调、枯燥的生活，又可陶冶性情，有益身心健康。 (钱 伟), 百拇医药
世界卫生组织也提出：“健康是一种身体上、精神上和社会上的完全安静状态。”情绪与疾病的发生发展关系也极为密切。不良的情绪，恶劣的精神刺激，可使神经系统功能紊乱，指挥失灵，造成其他器官机能调节发生障碍，导致一系列病患。有许多疾病，如精神病、高血压、冠心病、脑血管疾病、胃及十二指肠溃疡病、甲状腺机能亢进症，甚至于癌症等，都与精神因素有关，特别是疑虑、恐惧、悲伤、愤怒等坏的情绪更易诱发疾病。
世界上许多长寿者都是在乐观的情绪中度过一生的。不好的情绪可以致病，而乐观的情绪却可以治病。目前，对许多病采用心理疗法，取得了意想不到的效果。尤其是一些慢性病患者，如果性格顽强、情绪乐观，就可减轻病痛，有利于治疗。人到老年难免患病，正确的态度是，一不讳疾忌医，二要精神乐观。
俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。老年人的情趣多一些，心情好一些，对健康是很有益处的。诗书琴画，花鸟虫鱼等都尽可能接触一下，即使过去不懂，也可以从头学起，时间长了，便生乐趣。这样培养起愉快平静的情绪和积极向上的精神，既可避免单调、枯燥的生活，又可陶冶性情，有益身心健康。 (钱 伟), 百拇医药