“钓”出一份好心情
退休后有了更多的自由时间，选个阳光灿烂的日子，远离闹市，信步乡间小路，觅一方山幽水静之地，或垂钓湖江河塘，贪婪地享受大自然的清新与洁净，那种感觉正叫心旷神怡。垂钓是一项非常适合老年休闲的活动，对身心健康都很有益处。
每每垂钓水边，目睹旷野万千变化，荷塘芙蓉，田野黄花，绿浪摇曳，碧草芬芳，蜻蜓点水，鸟鸣斑鸠，清风徐来，水波不兴，令人与大自然融为一体。在这清新的环境中，空气里含有大量带负电荷的大分子——负离子。负离子吸入人体后，可产生负离子效应。就是说这种负离子能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带的营养物质增多，人们就会备感舒服，精力充沛。这时，什么杂事都抛之脑后，一心一意、全神贯注地投入到和鱼儿的斗智之中。有时为了尽量延长这激情的时刻，垂钓者会故意不马上把鱼扯起。将线轮收收放放，与鱼儿玩上一阵。垂钓，有鱼同与嬉戏，其乐无穷。
钓者，既钓鱼又钓自己。以形聚而致意凝，调息敛气，排杂念，休息大脑神经，专注浮标的动静，意守丹田，实乃别具一格的气功锻炼，大大提高肢体、视觉与头脑的灵敏反应功能。
有一个有趣的现象，凡是热爱钓鱼的老人必定也热爱生活。生活与钓鱼最类同的地方，是大部分时间都在等待。等待中默默地努力，等待中孕育希望，等待中也学会了恬静自娱。
古人很推崇钓鱼的诗意。“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，意境淡泊如水，令人羡慕。其实，钓者在寂静的氛围中，许多平时解不开的结一下子可以迎刃而解，想不开的问题一下子茅塞顿开，气愤难耐的火气一下子烟消云散，愁眉不展的郁闷烦事一下子豁然开朗，天广地阔。另外，垂钓也锻炼了全身的筋骨，眼力、臂力、腿力、脚力一样也不能少。
有很多年迈的钓鱼者，耳不聋、眼不花，钓出了个无忧无虑、返老还童身，也钓出了人的一个希望，静静地端坐，静静地等待，看夕阳无限美好。, http://www.100md.com
每每垂钓水边，目睹旷野万千变化，荷塘芙蓉，田野黄花，绿浪摇曳，碧草芬芳，蜻蜓点水，鸟鸣斑鸠，清风徐来，水波不兴，令人与大自然融为一体。在这清新的环境中，空气里含有大量带负电荷的大分子——负离子。负离子吸入人体后，可产生负离子效应。就是说这种负离子能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带的营养物质增多，人们就会备感舒服，精力充沛。这时，什么杂事都抛之脑后，一心一意、全神贯注地投入到和鱼儿的斗智之中。有时为了尽量延长这激情的时刻，垂钓者会故意不马上把鱼扯起。将线轮收收放放，与鱼儿玩上一阵。垂钓，有鱼同与嬉戏，其乐无穷。
钓者，既钓鱼又钓自己。以形聚而致意凝，调息敛气，排杂念，休息大脑神经，专注浮标的动静，意守丹田，实乃别具一格的气功锻炼，大大提高肢体、视觉与头脑的灵敏反应功能。
有一个有趣的现象，凡是热爱钓鱼的老人必定也热爱生活。生活与钓鱼最类同的地方，是大部分时间都在等待。等待中默默地努力，等待中孕育希望，等待中也学会了恬静自娱。
古人很推崇钓鱼的诗意。“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，意境淡泊如水，令人羡慕。其实，钓者在寂静的氛围中，许多平时解不开的结一下子可以迎刃而解，想不开的问题一下子茅塞顿开，气愤难耐的火气一下子烟消云散，愁眉不展的郁闷烦事一下子豁然开朗，天广地阔。另外，垂钓也锻炼了全身的筋骨，眼力、臂力、腿力、脚力一样也不能少。
有很多年迈的钓鱼者，耳不聋、眼不花，钓出了个无忧无虑、返老还童身，也钓出了人的一个希望，静静地端坐，静静地等待，看夕阳无限美好。, http://www.100md.com