老年人性生活有哪些特点
1.体脂减少：老年人的体脂减少，使老年人更易畏寒，机体对寒冷和炎热的调节能力减弱，所以老年人在性生活时要注意室温的调节，冬天避免受寒，夏天避免炎热造成大汗虚脱。
2.皮肤弹性丧失，感受变异：老年人的皮层变薄、弹性消失、体脂减少、皱纹增多。此外，老年人的皮肤感觉也发生改变，变得迟钝起来。因此，老年人在性生活前后不要过分洗澡，并注意保护皮肤，预防皮肤的干裂和脱屑；也有的老年人对触觉特别敏感，不愿意像过去那样接受过多的爱抚。
3.肌肉萎缩：由于肌肉的萎缩，肌肉的收缩力下降，灵活性及耐久力降低，这样就要注意通过适当的活动保持肌力。由于老年人肌力差又不那么灵活，因此也要注意动作不要过猛过大，以免造成背痛、肌肉酸痛，甚至不必要的肌肉损伤，并注意选择更为省力的体位(如侧位)。
4.脑血流量减少：衰老过程中脑血流量的减少可使全身功能状况下降。因此，在性交过程中应避免颈部过度的弯曲或伸展。
5.反射迟钝：神经传导速度减慢使老年人的整体反射迟钝，因此，在性生活中要注意这种生理改变的特点，应让老年人认识到性兴奋过程可能是缓慢的，要有耐心，不能急于求成，因为这是生理变化造成的后果，是不能只凭主观意愿就能纠正的。
6.呼吸困难：由于老年人肌力下降，肺活量下降，过度激烈的运动可使呼吸急促并加深，出现呼吸困难。所以，性交体位的选择很重要，侧位使双方不必担负对方的体重，有利于保持呼吸的平稳。
7.心功能下降：老年人心输出量可减少30%～40%，运动后恢复到正常心率所需要的时间也延长。外周血管阻力随年龄增加而增加，也增加了心脏射血的困难，因此避免过分紧张和过分剧烈的运动对于老年人来说是有安全意义的，这样就不会增加他们的心血管系统的额外负担。性生活所需要的能量大小和它们的激烈程度变异很大，因此再婚者的新婚阶段、久别重逢等都容易过度兴奋而增加心血管的负担，有发生意外的可能性。值得注意的是发现性交时或性交后心跳气短、心慌或食欲锐减时，有心肌损伤的可能性，除暂停性生活外还要及时求医并经常监测心功能变化。
8.消化功能减弱：老年人胃肠蠕动和排空减慢，容易出现便秘等消化系统的问题。性交前不要吃得过饱，也不要在饱食后立即性交，这都会影响胃肠的消化功能。
9.泌尿系统功能减弱：由于神经反射迟钝，肌力减弱，由有尿意到排尿的时间间隔减少，这就造成尿失禁的可能性，它会使老年人的自尊心受伤害，也给生活和社交带来不便。性交前先排空小便，平时注意锻炼耻尾肌，有助于解决性交时可能出现的一些难题。
10.生殖系统本身的改变：老年女性的卵巢不再产生雌激素，老年男性睾酮显著降低，但性欲仍然继续存在。, 百拇医药
2.皮肤弹性丧失，感受变异：老年人的皮层变薄、弹性消失、体脂减少、皱纹增多。此外，老年人的皮肤感觉也发生改变，变得迟钝起来。因此，老年人在性生活前后不要过分洗澡，并注意保护皮肤，预防皮肤的干裂和脱屑；也有的老年人对触觉特别敏感，不愿意像过去那样接受过多的爱抚。
3.肌肉萎缩：由于肌肉的萎缩，肌肉的收缩力下降，灵活性及耐久力降低，这样就要注意通过适当的活动保持肌力。由于老年人肌力差又不那么灵活，因此也要注意动作不要过猛过大，以免造成背痛、肌肉酸痛，甚至不必要的肌肉损伤，并注意选择更为省力的体位(如侧位)。
4.脑血流量减少：衰老过程中脑血流量的减少可使全身功能状况下降。因此，在性交过程中应避免颈部过度的弯曲或伸展。
5.反射迟钝：神经传导速度减慢使老年人的整体反射迟钝，因此，在性生活中要注意这种生理改变的特点，应让老年人认识到性兴奋过程可能是缓慢的，要有耐心，不能急于求成，因为这是生理变化造成的后果，是不能只凭主观意愿就能纠正的。
6.呼吸困难：由于老年人肌力下降，肺活量下降，过度激烈的运动可使呼吸急促并加深，出现呼吸困难。所以，性交体位的选择很重要，侧位使双方不必担负对方的体重，有利于保持呼吸的平稳。
7.心功能下降：老年人心输出量可减少30%～40%，运动后恢复到正常心率所需要的时间也延长。外周血管阻力随年龄增加而增加，也增加了心脏射血的困难，因此避免过分紧张和过分剧烈的运动对于老年人来说是有安全意义的，这样就不会增加他们的心血管系统的额外负担。性生活所需要的能量大小和它们的激烈程度变异很大，因此再婚者的新婚阶段、久别重逢等都容易过度兴奋而增加心血管的负担，有发生意外的可能性。值得注意的是发现性交时或性交后心跳气短、心慌或食欲锐减时，有心肌损伤的可能性，除暂停性生活外还要及时求医并经常监测心功能变化。
8.消化功能减弱：老年人胃肠蠕动和排空减慢，容易出现便秘等消化系统的问题。性交前不要吃得过饱，也不要在饱食后立即性交，这都会影响胃肠的消化功能。
9.泌尿系统功能减弱：由于神经反射迟钝，肌力减弱，由有尿意到排尿的时间间隔减少，这就造成尿失禁的可能性，它会使老年人的自尊心受伤害，也给生活和社交带来不便。性交前先排空小便，平时注意锻炼耻尾肌，有助于解决性交时可能出现的一些难题。
10.生殖系统本身的改变：老年女性的卵巢不再产生雌激素，老年男性睾酮显著降低，但性欲仍然继续存在。, 百拇医药