人与蟠桃共岁华
宋培珍老人生于1898年3月，现年106岁。父母对她这个独生女视若掌上明珠，连地契都看不懂的父亲，把全部希望寄托在女儿身上，一心要让女儿学文化。宋培珍14岁入山东潍县中华女子学校就读，一直读到初中毕业。
老人勤劳朴实，为人和善，从不计较小事。从年轻时到现在，搬家多次，从未与邻居发生过矛盾，周围关系处理得非常好。而且邻居间有了矛盾，多由她出面说合，常能化干戈为玉帛，备受信任与尊重，人缘好，口碑好。
老人喜欢看书、看报、看电视，特别喜欢读人物传记。如宋庆龄传，彭德怀传，济公传，朱元璋传等，还经常讲给孙辈们听，记忆力很好。最近一二年来视力下降，报纸只看大标题，不懂的事还经常问，自信读书能明理。
老人不信神，不怕鬼。一生中从不烧香拜佛算命相面，说那都是假的。
老人讲卫生。床铺都是自己整理，袜子、手绢自己洗，每天坚持洗澡擦身，每晚烫脚，每天两次用盐水洗眼，穿戴很整洁。
老人生活有序，每天早晨6点半醒来后，先在床上活动筋骨二三十分钟再下床。早饭后，在室内散步锻炼，不用拐杖。晚上9点准时上床睡觉。她除耳目功能欠佳外，身体素质依然很好，能自己上下楼梯，不用搀扶。
老人饮食正常。平均每天主食约七八两，五谷杂粮、肉鱼蛋奶、蔬菜水果什么都吃，偶尔喝点啤酒。从不挑食、偏食，更不暴饮暴食。, http://www.100md.com
老人勤劳朴实，为人和善，从不计较小事。从年轻时到现在，搬家多次，从未与邻居发生过矛盾，周围关系处理得非常好。而且邻居间有了矛盾，多由她出面说合，常能化干戈为玉帛，备受信任与尊重，人缘好，口碑好。
老人喜欢看书、看报、看电视，特别喜欢读人物传记。如宋庆龄传，彭德怀传，济公传，朱元璋传等，还经常讲给孙辈们听，记忆力很好。最近一二年来视力下降，报纸只看大标题，不懂的事还经常问，自信读书能明理。
老人不信神，不怕鬼。一生中从不烧香拜佛算命相面，说那都是假的。
老人讲卫生。床铺都是自己整理，袜子、手绢自己洗，每天坚持洗澡擦身，每晚烫脚，每天两次用盐水洗眼，穿戴很整洁。
老人生活有序，每天早晨6点半醒来后，先在床上活动筋骨二三十分钟再下床。早饭后，在室内散步锻炼，不用拐杖。晚上9点准时上床睡觉。她除耳目功能欠佳外，身体素质依然很好，能自己上下楼梯，不用搀扶。
老人饮食正常。平均每天主食约七八两，五谷杂粮、肉鱼蛋奶、蔬菜水果什么都吃，偶尔喝点啤酒。从不挑食、偏食，更不暴饮暴食。, http://www.100md.com