国外老人长寿新探
除了传统的养生保健方法可以延年益寿之外，最近国外医学界研究发现，一些不被注意的平凡小事，其实也是长寿的重要条件之一。
追求时髦
国外学者曾对1436名60～80岁平时讲究穿着打扮的老人进行调查时发现，有90%的人要比他们的实际年龄年轻得多。有的看上去甚至要比他们的实际年龄少20岁以上。心理学家一致认为老年人恰当而适宜的修饰与美容，会给他们带来青春和活力，潇洒、大方的仪容，常常会使老年人感到自己还很年轻。这种“我还年轻”的心理，对身心健康十分有益。
常看美女
国外研究人员对200名男性进行了为期5年的研究，发现那些目光每天都对性感女士“不离不弃”的男人，血压会相对较低，脉搏跳动缓慢，心脏疾病也较少。
研究人员风趣而郑重地说：“只要望望‘惹火尤物’10分钟，就差不多相当于做了30分钟健身运动。如果持之以恒，男性的平均寿命可延长4～5年。”
走进围城
英国专家通过10年的研究发现，走进围城结婚的人的寿命平均比单身贵族们多3年以上。他们认为，这主要是因为生活伴侣可以照料对方的身体健康，而且稳定的婚姻生活使人的生物钟更有规律，这对人的身体健康非常有利。
专家还特别强调：白头偕老的结发夫妻延年益寿效果最好。二婚和三婚等带来的益处远远少于第一次婚姻。 (郑桂初), http://www.100md.com
追求时髦
国外学者曾对1436名60～80岁平时讲究穿着打扮的老人进行调查时发现，有90%的人要比他们的实际年龄年轻得多。有的看上去甚至要比他们的实际年龄少20岁以上。心理学家一致认为老年人恰当而适宜的修饰与美容，会给他们带来青春和活力，潇洒、大方的仪容，常常会使老年人感到自己还很年轻。这种“我还年轻”的心理，对身心健康十分有益。
常看美女
国外研究人员对200名男性进行了为期5年的研究，发现那些目光每天都对性感女士“不离不弃”的男人，血压会相对较低，脉搏跳动缓慢，心脏疾病也较少。
研究人员风趣而郑重地说：“只要望望‘惹火尤物’10分钟，就差不多相当于做了30分钟健身运动。如果持之以恒，男性的平均寿命可延长4～5年。”
走进围城
英国专家通过10年的研究发现，走进围城结婚的人的寿命平均比单身贵族们多3年以上。他们认为，这主要是因为生活伴侣可以照料对方的身体健康，而且稳定的婚姻生活使人的生物钟更有规律，这对人的身体健康非常有利。
专家还特别强调：白头偕老的结发夫妻延年益寿效果最好。二婚和三婚等带来的益处远远少于第一次婚姻。 (郑桂初), http://www.100md.com