男人可不是硬骨头 防骨质疏松：阳光、运动、牛奶一样都不能少
一提起骨质疏松，很多人可能自然而然地会想到妇女，尤其是更年期的妇女更是骨质疏松的主力军。而对于男性而言，很多人都觉得这病和男人没什么关系，然而，今年10月20日世界骨质疏松日的口号却是“关注男性骨质疏松”。
解放军304医院骨质疏松门诊主任李平生教授说，以往骨质疏松症的研究主要是针对绝经后的女性，因为男性骨质疏松症患病率明显低于女性。但近年许多学者发现，男性60岁以后非外伤骨折发生率为25%，70岁以后骨折发生率成倍上升，且髋部骨折男性死亡率高于女性。据李教授介绍，大量研究结果证实，男性雄激素水平随着年龄的增长而降低，髋骨骨折病人的血清睾丸酮水平较同年龄无骨折史对照组明显偏低。雄性激素缺乏可影响调控骨代谢的细胞因子的平衡，是导致男性骨形成降低和骨量丢失的原因之一。一般而言，男性青壮年时期的骨折发生率高于女性是严重外伤所致，但到了45～50岁就开始出现相反的情况，女性骨折明显多于男性。髋部骨折女性占2/3，男性占1/3，但男性髋部骨折的死亡率高于女性，原因是老年男性既往疾病多，骨折后的并发症更为严重。
虽然男性发生骨质疏松的比例比女性低，出现骨质疏松的年龄也比女性晚，但由于男性生活压力较大、不良习性多，继发性骨质疏松发病率甚至高于女性。高血压、糖尿病、以及嗜酒、吸烟、体力活动不足、消瘦、药物等都是诱发男性骨质疏松发病的危险因素。李教授建议：60岁以上的男性每年应定期到医院做一次骨密度检测，如发现骨密度减低或已经患有骨质疏松症，应及时就诊，同时要抛弃不良的生活习性，平时做到阳光、运动和牛奶一样都不能少。, http://www.100md.com(本报记者 何佳颐)
解放军304医院骨质疏松门诊主任李平生教授说，以往骨质疏松症的研究主要是针对绝经后的女性，因为男性骨质疏松症患病率明显低于女性。但近年许多学者发现，男性60岁以后非外伤骨折发生率为25%，70岁以后骨折发生率成倍上升，且髋部骨折男性死亡率高于女性。据李教授介绍，大量研究结果证实，男性雄激素水平随着年龄的增长而降低，髋骨骨折病人的血清睾丸酮水平较同年龄无骨折史对照组明显偏低。雄性激素缺乏可影响调控骨代谢的细胞因子的平衡，是导致男性骨形成降低和骨量丢失的原因之一。一般而言，男性青壮年时期的骨折发生率高于女性是严重外伤所致，但到了45～50岁就开始出现相反的情况，女性骨折明显多于男性。髋部骨折女性占2/3，男性占1/3，但男性髋部骨折的死亡率高于女性，原因是老年男性既往疾病多，骨折后的并发症更为严重。
虽然男性发生骨质疏松的比例比女性低，出现骨质疏松的年龄也比女性晚，但由于男性生活压力较大、不良习性多，继发性骨质疏松发病率甚至高于女性。高血压、糖尿病、以及嗜酒、吸烟、体力活动不足、消瘦、药物等都是诱发男性骨质疏松发病的危险因素。李教授建议：60岁以上的男性每年应定期到医院做一次骨密度检测，如发现骨密度减低或已经患有骨质疏松症，应及时就诊，同时要抛弃不良的生活习性，平时做到阳光、运动和牛奶一样都不能少。, http://www.100md.com(本报记者 何佳颐)