中青年男性警惕六种健康隐患
 |
今天是全国第五个男性健康日，今年男性健康日的主题为“关注男性健康，提高生活质量”。
事实上，男人的健康不仅仅关系男人自己，也关系着整个家庭和爱情。男人要站在风头浪尖，男人要为家人遮风挡雨，男人就像一架机器，日日不停的运转。工作越来越忙，年龄越来越大，可能身体会渐渐变圆，头上会生出白发，但是无论岁月如何消磨，男人都要珍惜身体，至少每年做一次检查、每周做一次运动，了解常见疾病及基本预防治疗手段。因为你是家中的坚石，你的健康牵动着家中的每一次欢乐和忧伤、愉悦和欣喜。
宋溪/图 J085 心血管疾病
心血管疾病包括高血压、冠心病、心肌梗塞、心脏性猝死等。资料显示，心血管疾病已经成为中青年白领男性的常见疾病之一。安贞医院、朝阳医院的突发心肌梗塞病例中，年龄在30岁左右的患者屡见不鲜。
, 百拇医药
一般来说，人在极度劳累、兴奋或者抽烟很多的时候，最容易发生血管破裂。中青年是最有前途的时候，但面临的社会压力也最大，工作量易超负荷，因而也最容易发生问题。
朝阳医院心脏中心主任杨新春教授说：“近年来，心肌梗塞患者明显年轻化，有20多岁就患心肌梗塞的，而相比之下，年轻患者比老年患者面临更大危险。”因为老年人血管变窄是长期积累形成的，因此早就形成很多侧支循环，即使堵塞也不会一下子堵死。而年轻人由于平时血管畅通，所以缺少侧支循环，一旦堵塞，就会梗塞，后果非常严重。
安贞医院的统计显示，医院每周至少会有2-3名45岁以下的中青年人，因心梗或脑卒中急性发作入住重症监护室，最年轻的冠心病猝死者年仅33岁。
最值得警惕的是，由于中青年男性平时比较大意，往往并不知道自己有心脏病隐患，所以一旦发病，身边连常用的急救药品都没有，家人和朋友也很可能手忙脚乱，以至于延误了营救的最佳时机。
, 百拇医药
建议：定期检查身体，对胸部出现的不适如胸闷、疼痛等别掉以轻心，如果长期工作压力超负荷或者有心血管疾病家族史，更应该注意。病情疑似或者确诊，应该咨询医生，随身携带急救药品。
肝脏疾病
肝脏疾病患病比例，总体上来讲，男性超过女性。此类疾病包括肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等。
男性在外应酬、就餐的机会平均而言超过女性，其饮食结构不尽合理，脂肪高蛋白类丰富，蔬菜、水果缺乏，再加上饮酒吸烟等不良生活习惯，使得男性发生脂肪肝的几率大大增加。
北京市胸部肿瘤医院胸外科专家李福根教授说，肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。据统计，我国肝癌患者有29.7万人，占全世界发病人数的55%。脂肪肝和肝炎都会发展为肝硬化，肝硬化会对肝脏机能造成严重影响。肝硬化、癌症家族史、外部环境不良如接触致癌物等，都是肝脏恶性肿瘤的危险因素。其中，长期酗酒、食用霉变的花生、玉米以及地沟油等已经证明是导致肝癌的最危险因素。
, 百拇医药
建议：适量饮酒，别食用霉变食品，调整饮食习惯。即使你是“食肉动物”，也不要连续摄入大量肉类，新鲜的水果、蔬菜所含的维生素是肝脏维持正常功能所不可或缺的，定期检查身体同样重要。
痛风
痛风的男女比例为20∶1，即95%的痛风患者是男性，且男性患者多体形偏胖。
协和医院、北京中医医院、友谊医院等处的临床统计显示，中青年白领是痛风门诊的常客。在北京中医医院风湿科，痛风患者明显增多，平均每天都有10多位痛风患者，而前几年可能一整天也没有一位。协和医院风湿免疫科曾学军大夫表示：现在痛风性的关节炎发生越来越多。痛风患者的共同特点就是：饭局多、吃得好、身体胖、运动少。
痛风与患者的生活习惯与饮食结构有关，患者多为生活水平高者，90%的患者日常饮食都离不开海鲜、肉类、啤酒，而蔬菜、水果却吃得偏少。
, http://www.100md.com
另外，痛风与家族遗传也有关系，但这种遗传倾向并不规则，一般认为约10%-35%的痛风患者有痛风家族史。发病年龄越小，有家族遗传的比例越高，80%的12-19岁病人和50%的25岁左右病人有家族史。
建议：适量食用海鲜、酒类，能不去的饭局就不要去了。
勃起功能障碍
勃起功能障碍是指男性持续或反复发生阴茎不能达到或维持勃起完成性交。据估计，40岁以上男性有一半以上患有某种程度ED。
在儒家传统思想影响深厚的中国，男性患有性功能障碍一直被人认为是一件难以启齿的事情。但医学研究已经证明，和肥胖、心脏病一样，在世界范围内，ED是一种常见疾病，并不值得特别的惊慌。实际上，由于受生活压力大等因素的影响，ED有扩大的趋势，公众已经能够以平常的眼光来看这种疾病了。
, 百拇医药
随着经济水平的提高，越来越多的人开始接受“美满的性生活是生活幸福的标志之一”这样的观念，广泛的需求所催生的巨大市场，把目前全球主要的3款ED治疗药物厂商辉瑞、礼来和拜耳的目光都吸引到了中国。
建议：部分性功能障碍是由于心理原因造成的，自我鼓励和建立自信是最好的疗法，但是仍然需要去看医生，也许一片药物就能让你找到自信，最重要的是不要把自己锁在自卑、阴暗的角落里。
前列腺疾病
此类疾病包括前列腺炎、前列腺癌等。前列腺炎是男性常见病，绝大多数发生在青壮年，临床上前列腺炎可分为急性和慢性两种。急性前列腺炎临床上较少见，慢性前列腺炎在成年人群中发病较高，因慢性前列腺炎多伴有精囊炎，故又称为前列腺精囊炎。
出现前列腺炎的患者大多数都是全身抵抗力下降、过度疲劳和性活动(包括手淫)过度或长期禁欲，使得前列腺长期充血、前列腺抵抗疾病的能力下降引起的。一些特殊的职业如出租司机或办公室工作人员，由于每天一动不动地坐十多个小时，导致盆腔血液回流不畅，慢慢出现盆腔(包括前列腺)慢性充血，从而出现前列腺炎。那些长期坐着工作的人员，一定要每隔一小时左右起来活动一下，伸展一下四肢，做做下蹲起立等运动，让盆腔血液回流通畅，降低盆腔慢性充血的可能性出现。
, 百拇医药
建议：治疗前列腺疾病的“江湖医生”比较多，一定不要相信，要去正规医院。除了药物治疗之外，一些辅助的方法还包括：运动以增强全身抵抗力，前列腺的适当按摩，不要纵欲或者禁欲，物理治疗如温热水浴等。
谢顶
在我国，据认为有三成以上的成年男性都会受到脱发的困扰。
谢顶即脱发，并不影响身体健康，相反，这在某些国家被认为是男性精力充沛的标志。但目前越来越多的男性开始在意谢顶，他们认为这是衰老的标志。调查也显示，脱发对男性患者的影响要比人们的预想更为严重，脱发可能会使患者看上去显老，并因此降低他们参加社会活动的信心。目前，不少医院的皮肤科开设了专门的脱发门诊，而整形外科的毛发移植给脱发者带来了新的希望，不少男性已经开始尝试。
建议：可以尝试民间的验方，但不要轻信“游医”。毛发移植是目前的最有效、最快速的方法，但一定要去正规医院咨询。, 百拇医药(李国君 )