颐养身心闲看云
久居城市的老年人，长期被城市的喧嚣和繁杂所包围，难得寻一份怡养身心的生活情趣。其实，这种情趣就在你身边。比如，泡一杯清茶，独坐阳台闲看云，多么悠闲自得。
天很蓝，云很白。白白的云，点缀于蓝蓝的天，营造出一片赏心悦目的风景，给人一种清淡祥和的感觉，让人放松心情，淡泊心境。风在吹拂，云在神游，或聚，或散，或飘，或舞，无拘无束，自由舒展，渲染出一种清新流畅的快意，恰又切合人的审美需求。片刻之间，都市的喧嚣和繁杂会被抛于脑后，烦恼、孤独和寂寞都置于身外，有一种如乘春风的惬意、如浴流泉的愉悦。
看云的情趣，还在于联想。可想起海上的白帆，草原上的羊群，二月的梨花，七月的棉田，甚至想到采棉女飘飘的长发，牧羊女皎皎的面庞，咯咯的笑声。悠然间内心回归自然，飞出楼群的挤压，市井的喧闹，在广阔无垠的天地间驰骋徜徉，享受风的和煦，阳光的温柔。
最妙的还是想起童年。童年喜欢看云，想象躺在村后的草坡上，睁大黑溜溜的眼睛，看云儿像狗、像猫、像鸟，那份天真，那份稚趣，是那么清晰，让人欣喜不已。想到童年，便有一种令人身心愉悦的幸福感。
曾有专家介绍，说是美好的回忆和联想可以让人“心不老”，舒筋活络，延年益寿。观云可联想到那些美好的景物，使人们生活的心境，充满了诗情画意! (张洪军), 百拇医药
天很蓝，云很白。白白的云，点缀于蓝蓝的天，营造出一片赏心悦目的风景，给人一种清淡祥和的感觉，让人放松心情，淡泊心境。风在吹拂，云在神游，或聚，或散，或飘，或舞，无拘无束，自由舒展，渲染出一种清新流畅的快意，恰又切合人的审美需求。片刻之间，都市的喧嚣和繁杂会被抛于脑后，烦恼、孤独和寂寞都置于身外，有一种如乘春风的惬意、如浴流泉的愉悦。
看云的情趣，还在于联想。可想起海上的白帆，草原上的羊群，二月的梨花，七月的棉田，甚至想到采棉女飘飘的长发，牧羊女皎皎的面庞，咯咯的笑声。悠然间内心回归自然，飞出楼群的挤压，市井的喧闹，在广阔无垠的天地间驰骋徜徉，享受风的和煦，阳光的温柔。
最妙的还是想起童年。童年喜欢看云，想象躺在村后的草坡上，睁大黑溜溜的眼睛，看云儿像狗、像猫、像鸟，那份天真，那份稚趣，是那么清晰，让人欣喜不已。想到童年，便有一种令人身心愉悦的幸福感。
曾有专家介绍，说是美好的回忆和联想可以让人“心不老”，舒筋活络，延年益寿。观云可联想到那些美好的景物，使人们生活的心境，充满了诗情画意! (张洪军), 百拇医药