低温低湿要当心
低温低湿要当心
科学家通过流行病学调查发现，在低温低湿的秋冬季节，多种传染病的发病率增加，哮喘、支气管炎、肺炎等疾病也呈高发趋势。出现这一情况的原因之一是湿度太低，空气干燥，呼吸系统抵抗力下降，极易诱发或加重疾病；二是环境湿度过低，不仅会使流感病毒、革兰氏阳性菌等病原繁殖速度加快，而且还会让这些病原随粉尘、大气悬浮颗粒物一起扩散，从而引发疾病流行。此外，低湿度还易造成咽干口燥、口鼻干痛等症状，严重时还会出现流鼻血、嘴唇干裂等。空气干燥还会使表皮细胞脱水，皮脂腺分泌减少，角质化加快，造成皮肤粗糙、起皱和开裂。
空气湿度跟人体健康息息相关。一般而言，空气相对湿度在40%～60%之间，是理想的环境湿度，它对人体健康最为有利。在日常生活中，在室内可悬挂一只温湿度计来测量空气湿度变化。湿度变化的一般规律是，春、夏季节湿度大于秋、冬季节。以北京为例，年平均湿度为60%，12～2月为48%，3～5月为51%，6～8月为73%，9～11月为66%，低湿季节想要增加空气湿度，可经常在地面上洒些清水，用湿拖把拖地，或在室内悬挂湿毛巾。
对于已患肺炎、支气管炎、肺结核等病的患者而言，空气湿度大的气候可加快他们的康复速度。例如，在海滨地区因湿度较大，大气污染物较轻，这种环境对肺炎、贫血、哮喘、咽炎、鼻炎、神经衰弱等疾病的治疗和康复有利。 (吕 栋), http://www.100md.com
科学家通过流行病学调查发现，在低温低湿的秋冬季节，多种传染病的发病率增加，哮喘、支气管炎、肺炎等疾病也呈高发趋势。出现这一情况的原因之一是湿度太低，空气干燥，呼吸系统抵抗力下降，极易诱发或加重疾病；二是环境湿度过低，不仅会使流感病毒、革兰氏阳性菌等病原繁殖速度加快，而且还会让这些病原随粉尘、大气悬浮颗粒物一起扩散，从而引发疾病流行。此外，低湿度还易造成咽干口燥、口鼻干痛等症状，严重时还会出现流鼻血、嘴唇干裂等。空气干燥还会使表皮细胞脱水，皮脂腺分泌减少，角质化加快，造成皮肤粗糙、起皱和开裂。
空气湿度跟人体健康息息相关。一般而言，空气相对湿度在40%～60%之间，是理想的环境湿度，它对人体健康最为有利。在日常生活中，在室内可悬挂一只温湿度计来测量空气湿度变化。湿度变化的一般规律是，春、夏季节湿度大于秋、冬季节。以北京为例，年平均湿度为60%，12～2月为48%，3～5月为51%，6～8月为73%，9～11月为66%，低湿季节想要增加空气湿度，可经常在地面上洒些清水，用湿拖把拖地，或在室内悬挂湿毛巾。
对于已患肺炎、支气管炎、肺结核等病的患者而言，空气湿度大的气候可加快他们的康复速度。例如，在海滨地区因湿度较大，大气污染物较轻，这种环境对肺炎、贫血、哮喘、咽炎、鼻炎、神经衰弱等疾病的治疗和康复有利。 (吕 栋), http://www.100md.com