洪昭光：只有“家”才能救男人
在卫生部首席教育专家洪昭光的健康养生讲座中，洪教授专门拿出很大的篇幅谈到男性健康问题。洪教授首先指出，貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的群体。男人在耐饥、耐寒、耐病力、耐受精神压力等方面都不及女性，男子的预期寿命要比女性短6年，35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性，每年全国约有100万男士发生心脏病，12%的心脏病会发生在44岁以下的男人身上，一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰。
这些是什么原因造成的呢？洪昭光教授归纳了四条原因：男的有泪不轻弹、有话不愿说、有病不去看、有家不爱回。洪教授说，女人一哭就可爱，男人一哭不是窝囊就是废物；女人唠叨是天经地义的，男人唠叨是没有出息；男人有病就拖着、抗着、挺着；男人不爱回家，回家拉着老婆的手，就像左手拉右手。
洪教授认为，救男人实际上就是一个字，“家”。洪教授说，家是沙漠里的绿洲，家是生活中的港湾，家是人生的驿站，家是夫妻之间的心理诊所。世上只有家最好，男女老少离不了。有家看似平淡，但是没家就凄惨了，外面的世界千般好，不如回家乐逍遥。男士要想身体好，下班回家要半小跑。到家里之后，一杯清茶一张报，先休息一下，闲来多往厨房跑，帮着爱人做做饭、洗洗碗，多交流、多沟通，感情好。
除了“家”，洪教授还为男性开了一个处方，洪教授将其归纳为“一个中心，两个基本点，三大作风，四项原则”。“一个中心”就是以健康为中心；“两个基本点”就是潇洒一点、糊涂一点；“三大作风”则是要经常助人为乐，知足常乐，自得其乐；“四项原则”就是日行八千步、夜眠八小时，三餐八分饱，一天八杯水。 (本报记者 刘芳), http://www.100md.com
这些是什么原因造成的呢？洪昭光教授归纳了四条原因：男的有泪不轻弹、有话不愿说、有病不去看、有家不爱回。洪教授说，女人一哭就可爱，男人一哭不是窝囊就是废物；女人唠叨是天经地义的，男人唠叨是没有出息；男人有病就拖着、抗着、挺着；男人不爱回家，回家拉着老婆的手，就像左手拉右手。
洪教授认为，救男人实际上就是一个字，“家”。洪教授说，家是沙漠里的绿洲，家是生活中的港湾，家是人生的驿站，家是夫妻之间的心理诊所。世上只有家最好，男女老少离不了。有家看似平淡，但是没家就凄惨了，外面的世界千般好，不如回家乐逍遥。男士要想身体好，下班回家要半小跑。到家里之后，一杯清茶一张报，先休息一下，闲来多往厨房跑，帮着爱人做做饭、洗洗碗，多交流、多沟通，感情好。
除了“家”，洪教授还为男性开了一个处方，洪教授将其归纳为“一个中心，两个基本点，三大作风，四项原则”。“一个中心”就是以健康为中心；“两个基本点”就是潇洒一点、糊涂一点；“三大作风”则是要经常助人为乐，知足常乐，自得其乐；“四项原则”就是日行八千步、夜眠八小时，三餐八分饱，一天八杯水。 (本报记者 刘芳), http://www.100md.com