娱乐减肥去跳舞
跳舞不但可以娱乐身心，还能够减肥。“十一”我回到了久别的故乡，我老家流行交谊舞，交谊舞厅有60多家，每家都可以容纳几百人，节日期间每天都爆满，舞厅只收门票5元，属于薄利多销的经营方式。
入乡随俗，同学聚会地点也放在舞厅。同学带着我首先来了一曲慢四，花样是新的，跟着他旋转，感觉很新鲜。舞伴跳的是十分标准的摩登舞，而且他很会带人，动作、姿势都很到位，还能够用比较精炼的语言纠正我的动作。
接着是一曲恰恰，我们一般跳的是拉丁舞恰恰，欢快轻松的旋律，动作也是非常轻快的。慢三来了，这是最基本的舞步，早就会一些，不过现在学习了很多花样，跳起来也是优美多姿的。
好容易等到伦巴来了，这是我最喜欢的舞曲。舞厅伦巴比较抒情，国标伦巴既抒情又缠绵。我喜欢的是缠绵的国标伦巴，当我踩着鼓点绕着舞伴转动的时候，感觉经历着潺潺流水，还有鸟语花香，心中充满柔情蜜意，女性的柔情和娇媚显露无遗。我想，这就是音乐舞蹈的魅力所在了。
桑巴是来自巴西的具有野性魅力的拉丁舞，我只学习了两个套路，一直没有机会实践。我坐在场边，静静地欣赏别人的动作。快三、的士高我是不跳的，因为太激烈，受不了。但是，我很喜欢看舞友的表演，只见裙子在飘舞，身姿飘逸，充满灵气。
说起来，我的舞龄也不长，是2002年底才学的舞，主要是为了锻炼身体。刚开始学时，感觉很难，那个最简单的“普鲁士慢四”我就学得好累，更不用说牛仔舞、恰恰、伦巴、探戈、华尔兹等拉丁舞或是摩登舞了。每个星期学3个晚上，每次学完都是满头大汗的。在学舞的过程中，我认识了许多舞友，有外企的白领，也有其他单位的朋友。随着舞艺的提高，我对舞伴的要求也开始挑剔了，于是就有了几个相对固定的舞友。
舞场吸引了不少中年妇女，她们都清楚：在这充满诱惑的年代，钱财是身外之物，子女迟早要另起炉灶，只有身体和快乐才是自己的。, http://www.100md.com(深圳市福田区京隆苑 陈远珍)
入乡随俗，同学聚会地点也放在舞厅。同学带着我首先来了一曲慢四，花样是新的，跟着他旋转，感觉很新鲜。舞伴跳的是十分标准的摩登舞，而且他很会带人，动作、姿势都很到位，还能够用比较精炼的语言纠正我的动作。
接着是一曲恰恰，我们一般跳的是拉丁舞恰恰，欢快轻松的旋律，动作也是非常轻快的。慢三来了，这是最基本的舞步，早就会一些，不过现在学习了很多花样，跳起来也是优美多姿的。
好容易等到伦巴来了，这是我最喜欢的舞曲。舞厅伦巴比较抒情，国标伦巴既抒情又缠绵。我喜欢的是缠绵的国标伦巴，当我踩着鼓点绕着舞伴转动的时候，感觉经历着潺潺流水，还有鸟语花香，心中充满柔情蜜意，女性的柔情和娇媚显露无遗。我想，这就是音乐舞蹈的魅力所在了。
桑巴是来自巴西的具有野性魅力的拉丁舞，我只学习了两个套路，一直没有机会实践。我坐在场边，静静地欣赏别人的动作。快三、的士高我是不跳的，因为太激烈，受不了。但是，我很喜欢看舞友的表演，只见裙子在飘舞，身姿飘逸，充满灵气。
说起来，我的舞龄也不长，是2002年底才学的舞，主要是为了锻炼身体。刚开始学时，感觉很难，那个最简单的“普鲁士慢四”我就学得好累，更不用说牛仔舞、恰恰、伦巴、探戈、华尔兹等拉丁舞或是摩登舞了。每个星期学3个晚上，每次学完都是满头大汗的。在学舞的过程中，我认识了许多舞友，有外企的白领，也有其他单位的朋友。随着舞艺的提高，我对舞伴的要求也开始挑剔了，于是就有了几个相对固定的舞友。
舞场吸引了不少中年妇女，她们都清楚：在这充满诱惑的年代，钱财是身外之物，子女迟早要另起炉灶，只有身体和快乐才是自己的。, http://www.100md.com(深圳市福田区京隆苑 陈远珍)