持重运动效果更佳吗？

http://www.100md.com 2004年10月28日 《健康时报》2004.10.28

     手持哑铃进行增氧运动，效果更佳吗？不是。没有研究显示，手持哑铃做运动有助消除脂肪，相反，倘若哑铃过重，容易拉伤肩、腰及背部肌肉。(手持哑铃进行增氧运动，效果更佳吗？不是。没有研究显示，手持哑铃做运动有助消除脂肪)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2004/10/28/82/58/22.htm