眼疲劳可食疗

http://www.100md.com 2004年10月28日 《健康时报》2004.10.28

     眼疲劳好发于从事近距离精密工作，或患有屈光不正及身体衰弱的人。以下食疗验方不妨一试：-a]|4h{, 百拇医药

    1.将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲人煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。-a]|4h{, 百拇医药

    2.取枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10个。将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。服用时，头、二汁要相隔3～4小时服。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。-a]|4h{, 百拇医药

    (朱玉强)(朱玉强)

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