走出亚健康 踏上健康之路
——生物物理所举办“亚健康预防保健知识”讲座
为普及亚健康预防保健知识，提高广大职工对亚健康问题的认识，从而进一步提高职工自我保健意识，生物物理所所工会、妇委会于10月28日下午在图书馆二楼报告厅联合举办了题为“关爱生命质量，了解亚健康对人体的危害”的亚健康卫生健康知识讲座。
讲座就什么叫亚健康、亚健康的症状表现进行了讲解；对亚健康状况的影响因素和预防对策进行了分析；对如何建立健康的生活方式、应付心理压力及自我心理调试、营养保健知识等提出多项建议。
亚健康——健康与疾病之间的临界状态。是指人的机体虽然无明显的疾病，但已有不同程度的各种疾病的危险因素，是有发生某些疾病的高危倾向，甚至已处于某种疾病的边缘或早期状态，是人们处于健康与疾病之间的健康低质量状态。
目前，随着我国社会走向改革开放，人们的物质生活和工作环境都有极大的改善，但面对的压力却越来越大，特别是在知识分之中，“亚健康”正在迅速蔓延，在繁重而辛劳的科研工作中，抱病工作似乎已成了一种特征。据一份亚健康调查报告介绍：在所调查的5万余人当中，处于亚健康状态者约占被调查人群的73.6%。可见，人们的亚健康状况令人担忧。生物物理所工会、妇委会组织的这次活动旨在提高广大职工对“亚健康”的重视用健康的生活方式正确对待亚健康，达到强身健体，愉快工作的目的，讲座受到了广大职工的热烈欢迎。
生物物理所工会、妇委会表示今后仍将继续关注和重视职工的健康，维护职工健康权益，提高职工的自我保健意识。大力开展以“强健体魄、锻炼意志、健康工作、热爱生活”为宗旨的各种群众喜闻乐见的体育活动，不断丰富职工文化生活，提高职工的身体素质和生活质量。
最后，生物物理所工会、妇委会祝愿广大职工从现在做起，爱惜自己的身体，劳逸结合，张弛有度；有计划、有针对性地进行锻炼，养成良好的生活习惯，为了自己，为了他人，为了更好地工作，远离亚健康，走上健康之路。, 百拇医药
讲座就什么叫亚健康、亚健康的症状表现进行了讲解；对亚健康状况的影响因素和预防对策进行了分析；对如何建立健康的生活方式、应付心理压力及自我心理调试、营养保健知识等提出多项建议。
亚健康——健康与疾病之间的临界状态。是指人的机体虽然无明显的疾病，但已有不同程度的各种疾病的危险因素，是有发生某些疾病的高危倾向，甚至已处于某种疾病的边缘或早期状态，是人们处于健康与疾病之间的健康低质量状态。
目前，随着我国社会走向改革开放，人们的物质生活和工作环境都有极大的改善，但面对的压力却越来越大，特别是在知识分之中，“亚健康”正在迅速蔓延，在繁重而辛劳的科研工作中，抱病工作似乎已成了一种特征。据一份亚健康调查报告介绍：在所调查的5万余人当中，处于亚健康状态者约占被调查人群的73.6%。可见，人们的亚健康状况令人担忧。生物物理所工会、妇委会组织的这次活动旨在提高广大职工对“亚健康”的重视用健康的生活方式正确对待亚健康，达到强身健体，愉快工作的目的，讲座受到了广大职工的热烈欢迎。
生物物理所工会、妇委会表示今后仍将继续关注和重视职工的健康，维护职工健康权益，提高职工的自我保健意识。大力开展以“强健体魄、锻炼意志、健康工作、热爱生活”为宗旨的各种群众喜闻乐见的体育活动，不断丰富职工文化生活，提高职工的身体素质和生活质量。
最后，生物物理所工会、妇委会祝愿广大职工从现在做起，爱惜自己的身体，劳逸结合，张弛有度；有计划、有针对性地进行锻炼，养成良好的生活习惯，为了自己，为了他人，为了更好地工作，远离亚健康，走上健康之路。, 百拇医药