老年人要重视情绪锻炼
不良情绪有害健康。据心理学家对高血压患者调查，74%的患者与不良情绪有关；70-80%的肿瘤病人，在相当一段时间存在不良情绪或精神压抑。大量事实表明，乐观情绪是身心活动和谐的象征，是心理健康的重要标志。为此，重视情绪的锻炼，对于老年朋友大有裨益。
重视情绪的锻炼，要从一点一滴做起。首先，要多动脑筋多动手，多参与一些力所能及的社会活动，加强与他人的交往。其次，要知足。俗话说，“知足者常乐”。如果老想着自己在工作岗位时职务亏了，待遇低了，不可能有一个好的心情。再就是要学会排解烦恼。保持一个健康快乐的心态，有助于安度晚年。, 百拇医药(鲍冬生)
重视情绪的锻炼，要从一点一滴做起。首先，要多动脑筋多动手，多参与一些力所能及的社会活动，加强与他人的交往。其次，要知足。俗话说，“知足者常乐”。如果老想着自己在工作岗位时职务亏了，待遇低了，不可能有一个好的心情。再就是要学会排解烦恼。保持一个健康快乐的心态，有助于安度晚年。, 百拇医药(鲍冬生)