“小心眼”心理需要矫正
□副教授 孙世全 李铁刚
生活中,有这样一些人,气量小、心胸窄、爱计较,遇到一点不如意的事,就火冒三丈,不依不饶,半点小亏也不能吃;谁说他一句闲话、提他一个意见,他能视为仇敌,不仅耿耿于怀,还寻机报复,以牙还牙、以眼还眼;过于敏感,疑神疑鬼,常常无中生有,捕风捉影,或小事变大……这是一种不健康的心理状态,通常被人们称之为“小心眼”。
“小心眼”是恶化人际关系的“酵母”,与这种人接触没有轻松愉悦感,所以他们不会有真正知心的朋友。同时,“小心眼”也是损害身心健康的“催化剂”,它使人的情绪时常处于一种不良状态之中。据医学心理学专家研究证实,如果一个人经常处于寻衅、忧思、愤怒、猜疑、冲突状态,很容易导致机体生理功能紊乱、内分泌失调、免疫力下降。更为严重的是,一个人的不良情绪发展到顶点,还有可能做出十分荒唐的事。所以,“小心眼”这种异常的心理状态是不能小视的。
老一辈革命家陶铸同志有一句诗说得好:“心底无私无地宽”。“小心眼”最根本的原因是私心重,处处以我为中心,以个人利益为出发点。所以,要矫正“小心眼”心理,必须要树立正确的世界观和人生观,自觉破除心胸狭窄、自私自利的个人主义思想,从“自我”的小天地里跳出来,眼界要开阔,心胸要豁达。
古人曰:“将军额头能跑马,宰相肚里能撑船”。这话形容人的度量不凡,气魄恢宏。要改掉“小心眼”的毛病,就必须有“宰相的肚量”,这样才能遇事想得开,装得进,放得下,看得远;才能经得起各种情况下的责难、委屈和误解。
一般说来,“小心眼”与人的知识修养有密切的关系。一个人越有知识、越有修养,就越不会陷入狭隘中。培根曾说:“读书使人明智。”高尔基说过:“人的知识越广,人的本身也愈臻完善。”一个人知识多了,立足点就会提高,眼界就会相应开阔,心胸和气度也自然就大一些。
此外,有“小心眼”毛病的人,还要学会宽容。应该懂得,在现实生活中常常是,你对别人宽容,别人也对你谦让;你尊敬别人,别人也尊敬你;你遇事忍让,薄己厚人,舍得吃亏,别人大多不好意思再同你斤斤计较。正像有人所说:“别人对我九十九,我对别人一百一,你敬别人一寸,别人敬你一尺。”, http://www.100md.com
生活中,有这样一些人,气量小、心胸窄、爱计较,遇到一点不如意的事,就火冒三丈,不依不饶,半点小亏也不能吃;谁说他一句闲话、提他一个意见,他能视为仇敌,不仅耿耿于怀,还寻机报复,以牙还牙、以眼还眼;过于敏感,疑神疑鬼,常常无中生有,捕风捉影,或小事变大……这是一种不健康的心理状态,通常被人们称之为“小心眼”。
“小心眼”是恶化人际关系的“酵母”,与这种人接触没有轻松愉悦感,所以他们不会有真正知心的朋友。同时,“小心眼”也是损害身心健康的“催化剂”,它使人的情绪时常处于一种不良状态之中。据医学心理学专家研究证实,如果一个人经常处于寻衅、忧思、愤怒、猜疑、冲突状态,很容易导致机体生理功能紊乱、内分泌失调、免疫力下降。更为严重的是,一个人的不良情绪发展到顶点,还有可能做出十分荒唐的事。所以,“小心眼”这种异常的心理状态是不能小视的。
老一辈革命家陶铸同志有一句诗说得好:“心底无私无地宽”。“小心眼”最根本的原因是私心重,处处以我为中心,以个人利益为出发点。所以,要矫正“小心眼”心理,必须要树立正确的世界观和人生观,自觉破除心胸狭窄、自私自利的个人主义思想,从“自我”的小天地里跳出来,眼界要开阔,心胸要豁达。
古人曰:“将军额头能跑马,宰相肚里能撑船”。这话形容人的度量不凡,气魄恢宏。要改掉“小心眼”的毛病,就必须有“宰相的肚量”,这样才能遇事想得开,装得进,放得下,看得远;才能经得起各种情况下的责难、委屈和误解。
一般说来,“小心眼”与人的知识修养有密切的关系。一个人越有知识、越有修养,就越不会陷入狭隘中。培根曾说:“读书使人明智。”高尔基说过:“人的知识越广,人的本身也愈臻完善。”一个人知识多了,立足点就会提高,眼界就会相应开阔,心胸和气度也自然就大一些。
此外,有“小心眼”毛病的人,还要学会宽容。应该懂得,在现实生活中常常是,你对别人宽容,别人也对你谦让;你尊敬别人,别人也尊敬你;你遇事忍让,薄己厚人,舍得吃亏,别人大多不好意思再同你斤斤计较。正像有人所说:“别人对我九十九,我对别人一百一,你敬别人一寸,别人敬你一尺。”, http://www.100md.com