乐观可以让你活得久一点
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2004年11月21日
根据最新研究显示，同样的半杯水，看到有半杯的人比看到空了半杯的人容易有较长且健康的人生。
研究显示，觉得自己非常乐观的长者，在近10年来与悲观的长者相比，其心脏病或是其它死因的风险都较低。
研究人员表示，忧郁是长久以来已知会增加心脏病死亡风险的原因，但是比较少人知道乐观的态度所造成的影响；研究结果刊载在11月号的《普通精神病学》(Archives of General Psychiatry)中。
在研究中，研究人员调查了1，000名65至85岁男女的健康情形、士气、乐观程度、自尊、及人际关系；研究人员根据受访者回答有关乐观的问题，将他们依照乐观的程度分为四组。
在追踪了10年后，研究人员发现，相较于那些非常悲观的人来说，那些非常乐观的人死于任何病的风险低了55%，且因心脏相关疾病死亡的风险降低了23%。
研究也显示，乐观的男性对于除了心脏相关疾病外的任何死因风险降低，所造成的预防效果比乐观的女性还强。研究人员表示，有许多因素可以解释乐观与活得久之间的关联性，例如：
乐观与较多的体能活动、女性适度的饮酒、及较少抽烟有关。
乐观与比一般人的健康情况好有关，健康状况不好的人会比较悲观。
乐观的人能妥善的处理压力，这与悲观的人不同，且更有效率。, http://www.100md.com
研究显示，觉得自己非常乐观的长者，在近10年来与悲观的长者相比，其心脏病或是其它死因的风险都较低。
研究人员表示，忧郁是长久以来已知会增加心脏病死亡风险的原因，但是比较少人知道乐观的态度所造成的影响；研究结果刊载在11月号的《普通精神病学》(Archives of General Psychiatry)中。
在研究中，研究人员调查了1，000名65至85岁男女的健康情形、士气、乐观程度、自尊、及人际关系；研究人员根据受访者回答有关乐观的问题，将他们依照乐观的程度分为四组。
在追踪了10年后，研究人员发现，相较于那些非常悲观的人来说，那些非常乐观的人死于任何病的风险低了55%，且因心脏相关疾病死亡的风险降低了23%。
研究也显示，乐观的男性对于除了心脏相关疾病外的任何死因风险降低，所造成的预防效果比乐观的女性还强。研究人员表示，有许多因素可以解释乐观与活得久之间的关联性，例如：
乐观与较多的体能活动、女性适度的饮酒、及较少抽烟有关。
乐观与比一般人的健康情况好有关，健康状况不好的人会比较悲观。
乐观的人能妥善的处理压力，这与悲观的人不同，且更有效率。, http://www.100md.com