牛奶核桃饮

http://www.100md.com 2004年11月22日 久久健康网 　

     牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日一次，每次一小碗。可经常食用。, http://www.100md.com

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