糖尿病人如何控制饮食
首先，控制体重，控制食量。
肥胖是糖尿病的一个致病因素，而过度消瘦又意味着营养不良，怎样的身型才算是理想的呢﹖下面这个很简单的公式可以帮助我们进行自我监测。理想体重公斤＝身高厘米-105把现时的体重与理想体重比较，就可以知道自己的体重是否合乎理想了。
其次，尽量保持血糖曲线平稳。
第一要注意少吃多餐，同样的分量，分次吃完会比一次吃完的效果好。第二要多选用粗粮、蔬菜、麦片、豆类等含膳食纤维的食物，延缓血糖的升高，降低胆固醇。第三，避免吃甜食。饮食控制是糖尿病治疗必不可少的一项原则，但也决不能忽略药物治疗，对于进餐引起的餐后高血糖，可以选择餐时血糖调节剂类药物，比如拜糖平、诺和龙等，只需要在进餐时服用，就可以有效的控制进餐引起的血糖波动。齐 鸣, http://www.100md.com
肥胖是糖尿病的一个致病因素，而过度消瘦又意味着营养不良，怎样的身型才算是理想的呢﹖下面这个很简单的公式可以帮助我们进行自我监测。理想体重公斤＝身高厘米-105把现时的体重与理想体重比较，就可以知道自己的体重是否合乎理想了。
其次，尽量保持血糖曲线平稳。
第一要注意少吃多餐，同样的分量，分次吃完会比一次吃完的效果好。第二要多选用粗粮、蔬菜、麦片、豆类等含膳食纤维的食物，延缓血糖的升高，降低胆固醇。第三，避免吃甜食。饮食控制是糖尿病治疗必不可少的一项原则，但也决不能忽略药物治疗，对于进餐引起的餐后高血糖，可以选择餐时血糖调节剂类药物，比如拜糖平、诺和龙等，只需要在进餐时服用，就可以有效的控制进餐引起的血糖波动。齐 鸣, http://www.100md.com