保护听力六法
1.避噪音：长时间接触各种噪音，内耳微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力首要的一条。
2.戒挖掏：常用耳勺、火柴棒掏耳容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可弄坏耳膜。耳道奇痒时，可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
3.慎用药：避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。这些药物容易引起耳中毒，损害听力。
4.常按摩：按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方、下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，保护听力。可每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。
5.息肝火：经常处于急躁、恼怒状态，会导致体内植物神经调节紊乱，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，可能出现听力锐减或暴发耳聋。
6.多补肾：中医认为，肾开窍于耳，听力衰退与肾虚有密切的关系。老年人服用一些补肾药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对保护听力颇有裨益。 (傅 绘), 百拇医药
2.戒挖掏：常用耳勺、火柴棒掏耳容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可弄坏耳膜。耳道奇痒时，可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
3.慎用药：避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。这些药物容易引起耳中毒，损害听力。
4.常按摩：按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方、下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，保护听力。可每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。
5.息肝火：经常处于急躁、恼怒状态，会导致体内植物神经调节紊乱，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，可能出现听力锐减或暴发耳聋。
6.多补肾：中医认为，肾开窍于耳，听力衰退与肾虚有密切的关系。老年人服用一些补肾药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对保护听力颇有裨益。 (傅 绘), 百拇医药