农历十月话决明
农历十月，又到采收决明子的季节。决明子为豆科药用植物决明的成熟种子，又名草决明。其不但具有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用，还具有降脂通便作用，越来越被人们所重视。近年，还被开发成保健茶和减肥排毒饮品，特别畅销。现介绍一种经济简单的内服外用方法，大家不妨一试。
1.内服当茶饮 取决明子放锅内文火炒，不停翻动，不一会就听到噼叭爆裂声，等炒至爆裂声稀少，闻到焦香味时，取了放凉即可。每次用30克左右，开水冲泡当茶饮用，茶水颜色变淡后弃之。每天一至两次，对高血压、高血脂症、习惯性便秘等均有很好的预防和治疗作用。因其具有降脂通便作用，故对减肥瘦身、排毒养颜也有一定作用。其价低廉，炒后泡茶焦香浓郁，略微带苦，酷似咖啡味道，实为经济实用的饮品。
2.外用做枕头 用生决明子3-4公斤，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。, http://www.100md.com(王文典)
1.内服当茶饮 取决明子放锅内文火炒，不停翻动，不一会就听到噼叭爆裂声，等炒至爆裂声稀少，闻到焦香味时，取了放凉即可。每次用30克左右，开水冲泡当茶饮用，茶水颜色变淡后弃之。每天一至两次，对高血压、高血脂症、习惯性便秘等均有很好的预防和治疗作用。因其具有降脂通便作用，故对减肥瘦身、排毒养颜也有一定作用。其价低廉，炒后泡茶焦香浓郁，略微带苦，酷似咖啡味道，实为经济实用的饮品。
2.外用做枕头 用生决明子3-4公斤，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。, http://www.100md.com(王文典)