养生妙招枕中藏

    常言道：“不觅仙方觅睡方，养生妙招枕中藏。”装入药物的枕头，称为药枕。中医认为，人的头颈之处，穴位密布，久枕药枕，可使药物缓慢持久地刺激穴位，从而达到祛病、健身、延年的功效。民间使用药枕防病健身有着悠久的历史。现将常用的药枕制作方法与功能介绍如下：

    茶叶枕 将泡饮过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花拌匀装袋即成。具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效 ......