帮助老人走出孤寂
有位八旬老太，经常把家事向外人唠叨不绝，儿孙们便逐个与邻居打招呼，要他们不与老太太闲谈。此后，老太太只好终日独守家门、长吁短叹。后辈们哪里知道，这唠叨、闲聊正是老年人所特有的保健方式，阻断了老人的这些活动，就等于扼杀了他们的健康。
人到老年，由于衰老、退休、子女长大独立或成家另过，以及丧偶等原因，不可避免地会产生孤寂之感。研究表明，孤独寂寞的生活方式，可使患病机会增多，死亡率增高。
专家们认为，人体要保持健康，既需要营养、体育锻炼、休息和性欲等生理方面的满足，也需要友谊、爱情、成就、信任和尊重等精神方面的满足，以保持良好的心理生理平衡。实践也证明，愉快的生活离不开真诚的友谊，离不开朋友之间的交往。因此，为了健康长寿，必须走出孤独寂寞的迷谷。
著名精神医学专家何慕陶教授曾开过一张克服老年孤独的处方：一是重温恋爱生活，老年夫妇重温当年花前月下的温馨，相互嘘寒问暖，一块儿聊天、逗乐，共同分担彼此的欢乐与忧愁，会使晚年生活更加充实。丧偶老人也宜择配佳偶，以获得相互照顾、相互依存的伴侣。二是走出家庭，重归社会，争取机会继续与社会保持联系。三是学习和培养一些业余爱好和兴趣。如书法、绘画、种花、养草、养鸟等等。与此同时，子女亦要主动创造和睦的家庭气氛，让老人体验到家庭的温暖。如安排时间与老人交谈，节假日携同老人上公园、看戏曲等；家庭大事主动同老人商量，使老人体会到他在家中的长辈地位，又让老人感受到晚辈的孝敬和尊重。同时还要理解老人害怕孤独的心情，不阻止老人与别人的闲聊谈天，支持帮助他们参加社会活动和追求个人爱好。老年人只有走出孤寂的迷谷，才能奔向健康长寿。, 百拇医药(杨司佼)
人到老年，由于衰老、退休、子女长大独立或成家另过，以及丧偶等原因，不可避免地会产生孤寂之感。研究表明，孤独寂寞的生活方式，可使患病机会增多，死亡率增高。
专家们认为，人体要保持健康，既需要营养、体育锻炼、休息和性欲等生理方面的满足，也需要友谊、爱情、成就、信任和尊重等精神方面的满足，以保持良好的心理生理平衡。实践也证明，愉快的生活离不开真诚的友谊，离不开朋友之间的交往。因此，为了健康长寿，必须走出孤独寂寞的迷谷。
著名精神医学专家何慕陶教授曾开过一张克服老年孤独的处方：一是重温恋爱生活，老年夫妇重温当年花前月下的温馨，相互嘘寒问暖，一块儿聊天、逗乐，共同分担彼此的欢乐与忧愁，会使晚年生活更加充实。丧偶老人也宜择配佳偶，以获得相互照顾、相互依存的伴侣。二是走出家庭，重归社会，争取机会继续与社会保持联系。三是学习和培养一些业余爱好和兴趣。如书法、绘画、种花、养草、养鸟等等。与此同时，子女亦要主动创造和睦的家庭气氛，让老人体验到家庭的温暖。如安排时间与老人交谈，节假日携同老人上公园、看戏曲等；家庭大事主动同老人商量，使老人体会到他在家中的长辈地位，又让老人感受到晚辈的孝敬和尊重。同时还要理解老人害怕孤独的心情，不阻止老人与别人的闲聊谈天，支持帮助他们参加社会活动和追求个人爱好。老年人只有走出孤寂的迷谷，才能奔向健康长寿。, 百拇医药(杨司佼)