入冬足下需要三分暖
祖国医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。脚掌有丰富的血管和神经，与神经中枢和人体各部分脏器相关联。“寒从脚下起”，寒冷的冬季，冷空气入侵使地面温度下降速度更快，而双脚与地面接触，脚部温度下降速度比全身其他部位更快，因而会波及其他脏器。脚部如果受凉，还会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，容易引起感冒。如果脚的温度降到22℃以下时则易患感冒等病。因此，足下三分暖，对预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病皆有良好功效。保持足下三分暖有效措施是多泡脚、常按摩、多运动、鞋袜暖。 (宇 光), 百拇医药