万承奎教授说，一个人什么都管，但最重要的要管好自己的健康，管好自己的生命。

    洪昭光教授说，研究证明，1元钱的预防可以节省8.5元的医疗费，节约100元的重症抢救费。

    齐伯力教授说，生命的质量来源于健康，长寿的秘诀在于保健。……

    以上只是记者随手撷取的三句话。关于自我健康管理及投资，国内外很多知名的健康养生专家都有非常经典的论述。这些论述落实到我们的日常生活中，核心问题就在于——

    平时“透支”身体，挥霍健康，生了病才知道去医院花大钱，这样的人在我国太常见了。而且随着医疗费用的节节攀升，我国家庭中出现了不少“因病致贫”的悲剧。更重要的是，对国家来说，忽视健康的损失是惊人的。据统计，去年我国卫生资源消耗6100多亿元，占国民生产总值的6.4%，因病、因伤残、过早死亡造成直接经济损失7800多亿元，占国民生产总值的8.2%，两项加起来是14000多亿元，占国民生产总值的近15%。

    反观我们的邻国日本，情况则截然不同。日本是众所周知的长寿之国，许多日本人一生都在不断地进行健康投资，并在社会上流行着“自己的健康自己管理”的口号。

    专家们表示，如果人们注重平时的自我健康管理和自我健康和投资，则可以使各种疾病减少一半，寿命延长十年，产生和节约巨大的经济效益。所以，健康就是财富，健康就是金钱。

    为何在健康上“一毛不拔”

    如果你听过全国首席健康教育专家万承奎教授的讲座，那么相信你感受最深的 ......