冬日老人护肺莫轻视
肺乃五脏之一，主气司呼吸。进入老年，脏腑机能减弱，肺脏首当其冲。所以，祖国医学视肺虚为老年人最常见的虚证。护肺对防治老人肺疾患、促进老人健康长寿意义重大。具体护肺的措施是：
其一，采用食物补益。在补肺食品中不少是日常食品，如白木耳、百合、梨汁、蜂蜜等，均为补肺良品。
其二，老年人要坚持健身锻炼，呼吸新鲜空气。早晨以凉水洗脸，晚间热水泡脚，增强呼吸道的抗病能力，预防呼吸道疾病的侵袭。避免风寒，严防凉从脚上起。
其三，忌烟少酒，消除被动吸烟的危害。
其四，一旦有咳嗽气短、胸部不适等症状，要及时就医，不可延误。, http://www.100md.com(朱启仁)
其一，采用食物补益。在补肺食品中不少是日常食品，如白木耳、百合、梨汁、蜂蜜等，均为补肺良品。
其二，老年人要坚持健身锻炼，呼吸新鲜空气。早晨以凉水洗脸，晚间热水泡脚，增强呼吸道的抗病能力，预防呼吸道疾病的侵袭。避免风寒，严防凉从脚上起。
其三，忌烟少酒，消除被动吸烟的危害。
其四，一旦有咳嗽气短、胸部不适等症状，要及时就医，不可延误。, http://www.100md.com(朱启仁)