肝炎患者：饭后先养肝
常言道，“疾病要三分治，七分养”。这句话对肝病患者而言，更是金玉良言。“吃了饭先养肝”，是说饭后应该卧床休息，使肝脏中血流量增加，以养肝脏。l)yn$, 百拇医药
人体在卧床与站立时，肝脏中血流量有明显差别，卧床时出入肝脏的血比站立时至少多40%。肝炎急性期及慢性肝炎活动期，特别是黄疸出现和转氨酶猛升的阶段，正是大量肝细胞肿胀坏死的关键时刻。此时休息原则以静为主，每天除饮食、洗漱、二便外均应卧床休息。此时的平卧等于自我输血，只要早期卧床时间足够，肝病后遗症就会减少。l)yn$, 百拇医药
急性肝炎患者在恢复期或慢性肝炎患者非活动期时，可不强调卧床休息。因为过于卧床休息，反而有碍新陈代谢，促进肝细胞脂肪变性，延迟肝功能恢复。但饭后一定要卧床半到1小时，使血液集中于胃、肝、肠部，以利于肝脏血液循环。实践证明，每餐饭后左侧卧半小时，中午保证1小时午睡的肝炎患者，比“饭后百步走”的患者康复更快，住院时间更短。原因是餐后定时注意体位休息的方法，有利于食物消化吸收和利用，可保证肝脏获取更多的血液和营养。l)yn$, 百拇医药
文/韩振奎(韩振奎 )
人体在卧床与站立时，肝脏中血流量有明显差别，卧床时出入肝脏的血比站立时至少多40%。肝炎急性期及慢性肝炎活动期，特别是黄疸出现和转氨酶猛升的阶段，正是大量肝细胞肿胀坏死的关键时刻。此时休息原则以静为主，每天除饮食、洗漱、二便外均应卧床休息。此时的平卧等于自我输血，只要早期卧床时间足够，肝病后遗症就会减少。l)yn$, 百拇医药
急性肝炎患者在恢复期或慢性肝炎患者非活动期时，可不强调卧床休息。因为过于卧床休息，反而有碍新陈代谢，促进肝细胞脂肪变性，延迟肝功能恢复。但饭后一定要卧床半到1小时，使血液集中于胃、肝、肠部，以利于肝脏血液循环。实践证明，每餐饭后左侧卧半小时，中午保证1小时午睡的肝炎患者，比“饭后百步走”的患者康复更快，住院时间更短。原因是餐后定时注意体位休息的方法，有利于食物消化吸收和利用，可保证肝脏获取更多的血液和营养。l)yn$, 百拇医药
文/韩振奎(韩振奎 )