冬季男性藏精四要
冬季保健养生全书,一宜温肾填精,二宜果蔬补体,芥蓝吃多了影响性功能,三宜运脾进补,补肾壮阳与饮食的讲究,四宜辨证食疗,食物中也有“伟哥”
冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。推荐专题：冬季保健养生全书
精彩专题--“肾虚”瞄准中年男人
一宜温肾填精
冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳调理，如牛肉200克 ......
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