学会“淡泊人生”拥有幸福晚年
老年病一般是机体老化造成的，多数也与心态失常有关。为此，老年人学会“淡泊人生”的生活观是拥有幸福晚年的关键。
淡泊名利 名利这个东西，本是身外之物，生不带来，死不带走，若过于专注追名逐利，最终名利会变成包袱，压得你喘不过气来，从而影响你的身心健康，又何苦呢？
淡漠荣辱 人生道路是曲折的，有过理想和失望，有过喜说与忧伤，也有过光荣与屈辱；不要把个人得失耿耿于怀，对荣辱更应置之度外，做到受宠不惊，受屈坦然。
淡忘年龄 老人忌讳年高，容易产生恐惧心理，常把“老了”、“不中用了”挂在嘴边，这是一种“坐待人生结束”的消极心态，会给自身健康笼罩阴影。要认识到自己有丰富经验的优势，当今社会需要你做的事情很多，只要淡忘年龄，从心理上解除羁绊，你必将会拥有第二个青春。
淡忘形体 庄子说：“养老者忘形”。就是说，修身养生应忘却自己衰老形体的存在。这样，就会有一个好心态，遇病能正确面对，不悲观、不焦虑、不消极，自然有利于战胜病魔，康复身体。
淡化衣食 对于起居饮食，不要要求过高。应正视老年生理的变化，住崇幽静，衣当保暖，吃宜清淡，不可追求奢侈挥霍，不放纵饮食口欲，避免因此而损伤健康。
淡水交友 古人说：“君子之交淡如水”。交朋友，也要遵循这一古训。交朋友对任何年龄的人都是有益的。交一两个知己，好处就更多了。这样，有助于消除失落感、孤独感和寂寞感。朋友重在志同道合，情投意合，不在意礼品往来，而在意感情交流、互相帮助、取长补短、增加乐趣，这样会使晚年生活更充实、更美好。
(李 力), 百拇医药
淡泊名利 名利这个东西，本是身外之物，生不带来，死不带走，若过于专注追名逐利，最终名利会变成包袱，压得你喘不过气来，从而影响你的身心健康，又何苦呢？
淡漠荣辱 人生道路是曲折的，有过理想和失望，有过喜说与忧伤，也有过光荣与屈辱；不要把个人得失耿耿于怀，对荣辱更应置之度外，做到受宠不惊，受屈坦然。
淡忘年龄 老人忌讳年高，容易产生恐惧心理，常把“老了”、“不中用了”挂在嘴边，这是一种“坐待人生结束”的消极心态，会给自身健康笼罩阴影。要认识到自己有丰富经验的优势，当今社会需要你做的事情很多，只要淡忘年龄，从心理上解除羁绊，你必将会拥有第二个青春。
淡忘形体 庄子说：“养老者忘形”。就是说，修身养生应忘却自己衰老形体的存在。这样，就会有一个好心态，遇病能正确面对，不悲观、不焦虑、不消极，自然有利于战胜病魔，康复身体。
淡化衣食 对于起居饮食，不要要求过高。应正视老年生理的变化，住崇幽静，衣当保暖，吃宜清淡，不可追求奢侈挥霍，不放纵饮食口欲，避免因此而损伤健康。
淡水交友 古人说：“君子之交淡如水”。交朋友，也要遵循这一古训。交朋友对任何年龄的人都是有益的。交一两个知己，好处就更多了。这样，有助于消除失落感、孤独感和寂寞感。朋友重在志同道合，情投意合，不在意礼品往来，而在意感情交流、互相帮助、取长补短、增加乐趣，这样会使晚年生活更充实、更美好。
(李 力), 百拇医药