乳腺增生最怕你心情好(《常见病防治·乳腺增生篇》)
编者按：相关报告显示，有乳腺增生的女性在半数以上。乳腺增生离我们这么近，而且来势凶猛，让许多人感到措手不及。乳腺增生应该怎样预防和治疗？近日，记者就此采访了解放军306医院普外科崔彦主任医师和李成林主任医师。
1 专盯多愁善感的你
崔彦主任医师说，造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有一点专家都是比较认同的———内分泌紊乱。如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。
临床上曾观察了一组乳腺增生病例，发现有近半数的患者发病与情绪激动或抑郁有关。若情绪不畅长期得不到缓解，便容易形成乳房肿块。因此，精神因素是造成乳腺增生的重要的因素。
崔大夫说，社会发展，环境变化，现代人的精神压力普遍很大，而女性所面临的工作、人际关系、家庭等状况更是充满了变数，负担较大。因此，不少女性出现由精神因素引发的内分泌失调和植物神经紊乱，吃不香，睡不稳，心态不稳，脾气渐长，这些都会对乳腺产生极其不良的影响。患此症的女性有一个常见的“通病”就是情绪不好或心胸狭窄、爱生气发怒。她们常因晋升无望、家庭矛盾、小孩学习不好等原因，长期精神抑郁，有的人是因与丈夫斗嘴呕气，或有亲朋好友发生意外，因而心情烦躁、紧张、悲痛。
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再者，现在人们的生活水平提高了，一些“富贵病”诸如高血压、糖尿病等的发病率也明显上升，这也容易使女性出现内分泌失调。据上海医疗部门进行的调查统计显示，患乳腺增生人群当中，公安、教师等工作紧张的脑力劳动者占较大比例。而患病率亦是城市高于农村，白领高于工人，越往城市中心发病率越高，越往郊区发病率越低。
2 爱找独身者的麻烦
在乳腺增生及乳腺癌患者当中，高龄未婚、丧偶女性的比例明显高于其他人群。长期处于性抑制状态的女性，可致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患该症并诱发乳腺癌。乳腺增生还与初产年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下及夫妻关系不和睦等有关。
女性的雌激素刺激乳房发育，孕激素则起保护的作用。从未怀胎生子和不给孩子喂奶的女性因为得不到充分的孕激素，得不到相应的保护，乳腺就容易出现问题。中医认为，乳腺增生系肝气郁结、痰凝气滞所致，与情绪不快、情志抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满和谐的性生活，则可保持心情舒畅，肝气畅达，脉络中的气血调和顺畅，乳腺增生就不容易发生。
, 百拇医药
崔大夫建议，从健康角度讲，应提倡适时结婚(不超过28岁)，生育不宜过晚(最好不超过30岁)，产后无特殊情况一定要自己哺乳。正常、和谐、均衡、有规律的性生活，有助于减少乳腺增生和乳腺癌的发生。这是因为乳房本身也是性器官，在性生活中乳房也可发生周期性的变化。没有性生活的妇女，内分泌系统脆弱而易于失调，容易发生乳腺增生。
3 与癌症只是门“远亲”
调查资料表明，乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%，对乳腺增生患者的随访观察，其乳腺癌发生率与正常人群无明显差异。因此，有些学者认为，即使有癌变可能，也少于2%。另一些学者认为，乳腺增生只是乳腺癌的数十种危险因素之一，因此，患上乳腺增生的女性没有必要担心，因为乳腺增生是育龄期妇女最常见和高发的疾病，在乳腺门诊里增生患者的比例相当高，而且，轻度的乳腺增生和癌症并无关联，它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤，临床只是表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。
, 百拇医药
崔大夫说，现在有的女性在患了乳腺增生病以后，惶惶不可终日，到处求医，但也有部分患者对疾病重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生的潜在危险———即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。需要提醒的是，以上这两种心态都不正确，既不要过分忧虑，但也不可完全掉以轻心。
有乳腺增生的女性如果存在下面几种情况需要警惕：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，且有家族史。如果兼有上面这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。另外，如发现溢乳、乳头内陷、乳腺肿块或乳腺皮肤有桔皮样变化者，应及时到医院检查，以防万一。
4 不要束缚你的胸部
李成林主任医师说，在例行的身体检查中，许多女性被医生提醒患有乳腺增生，这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。其实，乳腺增生虽然可以演变为乳腺癌，但毕竟概率很小，只要注意调整自己的心态和情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生症应该好对付。
, 百拇医药
这里特别要强调的是应该有一个好心情，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。心情好了，睡觉香，有利于性生活和谐，经调气顺，何乐而不为!如果已经有乳腺病，情绪调节更是第一位的。
另外还要注重保护乳房。我们看到，有不少女子忽视对乳房的保护，如到了青春发育期不戴胸罩或佩戴胸罩不符合生理要求，有的是束胸。处于青春期的少女应佩戴松紧适度、透气吸湿性能好的棉制品胸罩，不要束胸，以利于乳房的正常发育。
对于已经有乳腺增生的女性，在调节生活情志的基础上，还可以采取吃中成药的方法治疗，调节内分泌的西药一定要慎用，要在医生的建议下使用。如果增生病变严重，吃药也没有好转，而且持续时间长，尤其对单侧性病变且范围局限者，尤应提高警惕，可以考虑选择手术来解决这个问题。手术应到有条件的医院去做，手术的同时进行病理检查，以排除癌症的可能。如果增生严重，但又不愿意做手术，那么每3-6个月就应该到医院去检查一次，以避免出现恶变时延误病情。
崔彦：解放军306医院普外科主任、主任医师。擅长治疗：肝胆胰肿瘤、乳腺和甲状腺肿瘤。出诊时间：周五上午。
李成林：解放军306医院普外科副主任、主任医师。擅长治疗：胃肠和乳腺肿瘤及危重病的救治研究。出诊时间：周三上午。, 百拇医药(本报记者 王纯 徐青)
1 专盯多愁善感的你
崔彦主任医师说，造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有一点专家都是比较认同的———内分泌紊乱。如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。
临床上曾观察了一组乳腺增生病例，发现有近半数的患者发病与情绪激动或抑郁有关。若情绪不畅长期得不到缓解，便容易形成乳房肿块。因此，精神因素是造成乳腺增生的重要的因素。
崔大夫说，社会发展，环境变化，现代人的精神压力普遍很大，而女性所面临的工作、人际关系、家庭等状况更是充满了变数，负担较大。因此，不少女性出现由精神因素引发的内分泌失调和植物神经紊乱，吃不香，睡不稳，心态不稳，脾气渐长，这些都会对乳腺产生极其不良的影响。患此症的女性有一个常见的“通病”就是情绪不好或心胸狭窄、爱生气发怒。她们常因晋升无望、家庭矛盾、小孩学习不好等原因，长期精神抑郁，有的人是因与丈夫斗嘴呕气，或有亲朋好友发生意外，因而心情烦躁、紧张、悲痛。
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再者，现在人们的生活水平提高了，一些“富贵病”诸如高血压、糖尿病等的发病率也明显上升，这也容易使女性出现内分泌失调。据上海医疗部门进行的调查统计显示，患乳腺增生人群当中，公安、教师等工作紧张的脑力劳动者占较大比例。而患病率亦是城市高于农村，白领高于工人，越往城市中心发病率越高，越往郊区发病率越低。
2 爱找独身者的麻烦
在乳腺增生及乳腺癌患者当中，高龄未婚、丧偶女性的比例明显高于其他人群。长期处于性抑制状态的女性，可致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患该症并诱发乳腺癌。乳腺增生还与初产年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下及夫妻关系不和睦等有关。
女性的雌激素刺激乳房发育，孕激素则起保护的作用。从未怀胎生子和不给孩子喂奶的女性因为得不到充分的孕激素，得不到相应的保护，乳腺就容易出现问题。中医认为，乳腺增生系肝气郁结、痰凝气滞所致，与情绪不快、情志抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满和谐的性生活，则可保持心情舒畅，肝气畅达，脉络中的气血调和顺畅，乳腺增生就不容易发生。
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崔大夫建议，从健康角度讲，应提倡适时结婚(不超过28岁)，生育不宜过晚(最好不超过30岁)，产后无特殊情况一定要自己哺乳。正常、和谐、均衡、有规律的性生活，有助于减少乳腺增生和乳腺癌的发生。这是因为乳房本身也是性器官，在性生活中乳房也可发生周期性的变化。没有性生活的妇女，内分泌系统脆弱而易于失调，容易发生乳腺增生。
3 与癌症只是门“远亲”
调查资料表明，乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%，对乳腺增生患者的随访观察，其乳腺癌发生率与正常人群无明显差异。因此，有些学者认为，即使有癌变可能，也少于2%。另一些学者认为，乳腺增生只是乳腺癌的数十种危险因素之一，因此，患上乳腺增生的女性没有必要担心，因为乳腺增生是育龄期妇女最常见和高发的疾病，在乳腺门诊里增生患者的比例相当高，而且，轻度的乳腺增生和癌症并无关联，它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤，临床只是表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。
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崔大夫说，现在有的女性在患了乳腺增生病以后，惶惶不可终日，到处求医，但也有部分患者对疾病重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生的潜在危险———即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。需要提醒的是，以上这两种心态都不正确，既不要过分忧虑，但也不可完全掉以轻心。
有乳腺增生的女性如果存在下面几种情况需要警惕：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，且有家族史。如果兼有上面这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。另外，如发现溢乳、乳头内陷、乳腺肿块或乳腺皮肤有桔皮样变化者，应及时到医院检查，以防万一。
4 不要束缚你的胸部
李成林主任医师说，在例行的身体检查中，许多女性被医生提醒患有乳腺增生，这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。其实，乳腺增生虽然可以演变为乳腺癌，但毕竟概率很小，只要注意调整自己的心态和情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生症应该好对付。
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这里特别要强调的是应该有一个好心情，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。心情好了，睡觉香，有利于性生活和谐，经调气顺，何乐而不为!如果已经有乳腺病，情绪调节更是第一位的。
另外还要注重保护乳房。我们看到，有不少女子忽视对乳房的保护，如到了青春发育期不戴胸罩或佩戴胸罩不符合生理要求，有的是束胸。处于青春期的少女应佩戴松紧适度、透气吸湿性能好的棉制品胸罩，不要束胸，以利于乳房的正常发育。
对于已经有乳腺增生的女性，在调节生活情志的基础上，还可以采取吃中成药的方法治疗，调节内分泌的西药一定要慎用，要在医生的建议下使用。如果增生病变严重，吃药也没有好转，而且持续时间长，尤其对单侧性病变且范围局限者，尤应提高警惕，可以考虑选择手术来解决这个问题。手术应到有条件的医院去做，手术的同时进行病理检查，以排除癌症的可能。如果增生严重，但又不愿意做手术，那么每3-6个月就应该到医院去检查一次，以避免出现恶变时延误病情。
崔彦：解放军306医院普外科主任、主任医师。擅长治疗：肝胆胰肿瘤、乳腺和甲状腺肿瘤。出诊时间：周五上午。
李成林：解放军306医院普外科副主任、主任医师。擅长治疗：胃肠和乳腺肿瘤及危重病的救治研究。出诊时间：周三上午。, 百拇医药(本报记者 王纯 徐青)