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生活中的最佳温度
http://www.100md.com 2004年12月23日 《当代健康报》 2004.12.23
     把握日常生活中的最佳温度,对你的生活将是很有裨益的。

    居室的最佳温度是18℃~20℃,这是人们感到最舒适的温度。

    洗澡水的最佳温度是35℃~38℃,这个温度和体温相近。

    睡前洗脚水的最佳温度是40℃~50℃,这个水温能使足部的血管扩张,促进血液循环,有利于入睡。

    泡茶时热水的最佳温度是70℃~80℃,这样泡出来的茶水色、香、味俱佳。

    冷藏食物的最佳温度:肉类是2℃~5℃,鱼类为1℃~2℃,饮料、啤酒为6℃~8℃,蔬菜、粮食为15℃以下。

    饮食的最佳温度:凉开水在12℃~15℃,口感最好;啤酒在夏天饮用6℃~8℃最为清爽;西瓜在8℃时风味最纯;热牛奶以65℃最甜润可口;热咖啡在70℃时品味最佳;甜食在37℃时感觉最甜;肉类食品在70℃~75℃时为香美鲜嫩。 (温青), 百拇医药