大学生，为了健康请吃早餐
俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少”，可现在有不少在校大学生不吃早餐。在校大学生不吃早餐，其原因除了少数人是为了减肥外，大部分是因为自律能力较差，不遵守学校的作息规定，晚上开夜车，早上睡懒觉，不能按时起床所致。
不吃早餐对身体健康极为不利。比如，经常不吃早餐的人易患胆结石、易患肠炎、易诱发心脏病等。而大学生正处于长身体的重要阶段，且学业负担又重，不吃早餐造成的健康损害较其他人群更为严重。另外，试图通过不吃早餐减肥也会事与愿违，因为不吃早餐的人，午餐往往吃得多，更易形成皮下脂肪，就如日本相扑运动员不吃早餐加大午餐才养成庞大的身躯一样，身体极易发胖。在长达三、四年的时间内不吃早餐，造成的健康隐患是显而易见的。一个大学生要在毕业后为国家和人民健康地工作三十年以上，没有在校时打下的健康基础，是根本不可能的。
为了自己的身体健康，每一个大学生都应该养成良好的生活习惯，吃好早餐。学校和老师们也要尽到管理者的责任，督促大学生们按时作息，保持健康向上的精神状态。, http://www.100md.com(张铁鹰)
不吃早餐对身体健康极为不利。比如，经常不吃早餐的人易患胆结石、易患肠炎、易诱发心脏病等。而大学生正处于长身体的重要阶段，且学业负担又重，不吃早餐造成的健康损害较其他人群更为严重。另外，试图通过不吃早餐减肥也会事与愿违，因为不吃早餐的人，午餐往往吃得多，更易形成皮下脂肪，就如日本相扑运动员不吃早餐加大午餐才养成庞大的身躯一样，身体极易发胖。在长达三、四年的时间内不吃早餐，造成的健康隐患是显而易见的。一个大学生要在毕业后为国家和人民健康地工作三十年以上，没有在校时打下的健康基础，是根本不可能的。
为了自己的身体健康，每一个大学生都应该养成良好的生活习惯，吃好早餐。学校和老师们也要尽到管理者的责任，督促大学生们按时作息，保持健康向上的精神状态。, http://www.100md.com(张铁鹰)