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男人吃出阳刚之美

     海参有壮阳、益气滋阳、通肠润燥、止血消炎等功效。男人经常食用,对肾虚引起的梦遗阳痿、遗尿、性功能减退等颇有补益。可用海参做成“海参粥”、“海参鸡汤”等。

    鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱均有调治之效。

    海蛇能补肾壮阳,并有祛风通络、活血养肤之功效。

    海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致流产、性功能衰退、性欲降低等。因此,男人经常食用一些海藻类食物,如海带、裙带菜等能够增强性欲。

    金枪鱼合有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白。其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压、胆固醇,有防治心血管病等功能。此外,金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱均有防治之效。男人多吃以上食品,可以吃出男性的阳刚之美。

    (周铁兵)
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