健康过冬9大注意！
寒来暑往，天气渐冷，气候干燥，给人们生理、心理带来了诸多不良的影响，稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病，特别是一些呼吸系统、心脑血管疾病。其实，冬季并不可怕，只要注意适应冬令气候的特点，顺其自然，重视自我保健调节，就能平安地度过冬天。一、防寒4保暖
冬季由于脏腑功能的衰退，体温调节能力和耐寒能力下降，更要注意4保暖。
头暖
中医认为“头是诸阳之汇”，阳气最容易从头部散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。如不注意头部保暖，很容易引起头痛、感冒、三叉神经痛等病，甚至更严重的脑血管疾病。因此，冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的。
身暖
冬季要随着外界气温的变化及时增加衣服 ......
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