冬令进补“勘误”
冬令进补是我国的传统习俗。中医学素有“天人相应”的理论，因为一年中气候有春温、夏热、秋凉、冬寒的变迁，所以万物就有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。冬天寒风凛冽，草木枯衰，昆虫蛰伏，整个自然界一派阴盛阳衰、万物封藏的景象，人体也相应表现出皮肤纹理致密，皮肤汗腺收缩，阳气内潜的特点。
第一种是误补。有些糖尿病人不懂滋补膏中含有饴糖，是不适合他们服用的，结果服后导致糖尿病加重；有的人家里有补品，不吃怕过期浪费，于是一家大小都补，结果适得其反；有的人认为价格低廉的生晒参肯定不如价格较贵的西洋参，明明体质虚寒，却偏要吃进口的西洋参，结果舌苔越吃越腻，身体状况越来越糟。
第二种是急补。一些肿瘤病人听说甲鱼可滋补抗癌，不顾病体脾胃虚弱，每天吃一只500克左右的甲鱼，结果造成胃纳呆滞；有些湿阻脾胃的病人用了人参造成腹胀，以致夜不能寐，加重了病情。
人体体质不同，滋补品特性也大不相同，所以进补也须辨证：洋参滋阴、人参补气、鹿茸壮阳补阳、阿胶补血养血，服补品应当根据缺什么补什么的原则，做到“虚则补之，实则泻之，平其有余，补其不足”，而且必须每日小补，细水长流。如果脾胃功能欠佳，表现出食欲不振、腹胀、大便溏薄等症状，应先调理脾胃功能，再服补膏。 此外，服滋补膏期间应注意忌口，免服生萝卜，免饮浓茶水。如服用止咳化痰、清热凉血膏剂时，应忌食油腻生冷食物，以免助湿、生痰、生热；服用清肝、利湿、和胃类膏剂时，应忌姜、葱、酒、蒜和辣椒等辛温燥热食品；服用祛风湿、温经通络膏剂时，避免生冷瓜果、蟹、鸭蛋等寒性食品。当你感冒发热时，要停服补药。 (韩学伯)
(有关冬季进补事宜详见12版《冬季该怎样进补》), 百拇医药
第一种是误补。有些糖尿病人不懂滋补膏中含有饴糖，是不适合他们服用的，结果服后导致糖尿病加重；有的人家里有补品，不吃怕过期浪费，于是一家大小都补，结果适得其反；有的人认为价格低廉的生晒参肯定不如价格较贵的西洋参，明明体质虚寒，却偏要吃进口的西洋参，结果舌苔越吃越腻，身体状况越来越糟。
第二种是急补。一些肿瘤病人听说甲鱼可滋补抗癌，不顾病体脾胃虚弱，每天吃一只500克左右的甲鱼，结果造成胃纳呆滞；有些湿阻脾胃的病人用了人参造成腹胀，以致夜不能寐，加重了病情。
人体体质不同，滋补品特性也大不相同，所以进补也须辨证：洋参滋阴、人参补气、鹿茸壮阳补阳、阿胶补血养血，服补品应当根据缺什么补什么的原则，做到“虚则补之，实则泻之，平其有余，补其不足”，而且必须每日小补，细水长流。如果脾胃功能欠佳，表现出食欲不振、腹胀、大便溏薄等症状，应先调理脾胃功能，再服补膏。 此外，服滋补膏期间应注意忌口，免服生萝卜，免饮浓茶水。如服用止咳化痰、清热凉血膏剂时，应忌食油腻生冷食物，以免助湿、生痰、生热；服用清肝、利湿、和胃类膏剂时，应忌姜、葱、酒、蒜和辣椒等辛温燥热食品；服用祛风湿、温经通络膏剂时，避免生冷瓜果、蟹、鸭蛋等寒性食品。当你感冒发热时，要停服补药。 (韩学伯)
(有关冬季进补事宜详见12版《冬季该怎样进补》), 百拇医药