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运动与疾病
编号:
10549427
不同身材选择不同的运动
http://www.100md.com
2005年1月9日
搜狐健康论坛
运动是保持身材最好、最安全的选择,越来越多的人加入运动健身的行列,但是在热情高涨的健身氛围中你选择了哪种运动方式?为什么运动健身进行了好久,身材变化却不理想呢?其实健身是要有一定的科学方法的,体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式,才能更利于自身的健美,达到既健康又美丽的终极目的。
Type1:
瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型
往往内脏器官也不太健康 ......
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http://www.100md.com/html/DirDu/2005/01/09/54/97/42.htm
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