艾灸足三里可防流感

http://www.100md.com 2005年1月17日 《家庭医生报》 2005年第3期(总第988期 2005.01.17)

     足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处，本穴为全身三大强壮穴(足三里、关元、气海)之一。操作时，可采用艾条(中药店均有售)温和灸法，即将艾条燃着一端，靠近足三里熏灼(一般距离皮肤约3厘米)，如有温热舒适感觉，就固定不动，灸至皮肤稍有红晕为止。一般要灸15—20分钟，或更长一些时间，每天灸1次，连续灸治3—7天。若施灸过程中不慎烫伤皮肤，局部起疱，可暂停灸治。

    每年春、秋、冬季，我们家都实行这种预防疾病，自我保健的方法。家母(93岁)更是带头严格奉行，从不间断。因此，我家老老少少一年四季很少患感冒、流感，而且身体健康。, 百拇医药(胡迪苑)

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