养生要有平常心(养生妙招)

养生要有平常心

http://www.100md.com 2005年1月18日人民网-健康时报　

     长寿之心人皆有之，养生之术人皆求之。

    养生，不能只求一法一术，也不能脱离现实生活，更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态。

    没有生活质量的养生之术不但没有意义，甚至是痛苦的。

    中国传统养生的概念称为“卫生”、“养生”、“厚生”、“摄生”和“道生”等。

    “卫生”是保卫生命；“养生”是养护生命；“厚生”是厚待生命；“摄生”是调摄生命；“道生”则是要求以上诸方面皆遵守一定的法度 ......

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