顺天而变 健康常在
本报记者 刘芳
天气状况对我们的生活质量影响巨大，这不仅仅是我们老百姓越来越强烈的感觉，而且已经被许多科学数据所证实。最新统计资料表明，有40%左右的死亡是在气象条件不正常的情况下发生的。科学家甚至为了研究气候与医学的关系，专门开创了一门新兴的边缘学科——医疗气象学。那么天气变化是如何影响我们的身心的呢？
温度·湿度·气压
科学家认为，天气变化对身体的影响是温度、湿度、气压通过人体皮肤、呼吸器官、感觉器官以及神经系统对人体组织的综合影响。人体组织和植物神经系统使人体适应一定的天气形势。天气变化了，如果调整不及，就会影响自身的健康。
山东气象中心有关人士介绍说，天气变化首先影响人体的舒适程度。天气变化最明显的变化是温度变化。温度变化以及与温度有关的湿度、风速等直接影响着人体的舒适程度。人体皮肤每平方厘米有10个冷觉和热觉感受器，能感受0.003℃的皮肤温度变化，进而促使人体体液平衡，并使肝功能和食物消化吸收等生理代谢发生变化。
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当天气变化过速或过度时，会使一些人的机体失调而发病。统计资料表明，当日最低气温从0℃以上降至0℃以下，或当日降温幅度大于8℃时，一两天以后，感冒病人就会显著增加。
俄国气象学家格里戈里耶娃教授的研究表明, 心血管病患者对天气变化反应最为敏感。对“寒潮”来临反应更强烈。美国气象专家指出，天气温和晴朗，风小气压高，气候宜人，令人心旷神怡。而在阴雨天,气压低,风较大则心脏病容易发作。
天昏昏令人郁郁
古谚云“天昏昏令人郁郁”，这句话说明天气变化对人的心理情绪方面的影响也非常明显。有利的气象条件，可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高；而不利的气象条件，则使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰无力，甚至会导致精神病态和行为异常。
具体说来，“天昏昏令人郁郁”意思就是在阴雨或大雾连绵的季节，人们的精神较懒散，心情也不畅快。研究表明，高温、高湿、阴雨以及一些异常天气事件，都不利于人的心理健康。世界卫生组织的一份资料表明，1982年至1983年的“厄尔尼诺现象”，使得全球大约10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因，是“厄尔尼诺”这种异常气象变化，引起全球范围的气候异常和天气灾难，超越了一部分人的心理承受能力，从而发生坐卧不安、精神迟钝等症，意志薄弱者还会发出歇斯底里的哭叫声。
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预则立 不预则废
人类是不能妄想着改造“老天爷”的，只能期望做到“预知风云变幻”。即使随着科学技术的日新月异，人类可以操纵甚至创造的事物越来越多，人类赖以生存的天气与气候仍是难以驾驭的自然现象。
我们每个人，作为关爱健康的普通人，在这种情况下要做的就是关注天气预报，然后顺天而变，因天制宜，根据天气变化调整自己的行为，保护自身健康。
“凡事预则立，不预则废”。在此，我们呼吁气象部门能重视天气条件对健康的影响，能在发布天气预报的同时，还发布未来天气里可能引发的身心疾病预报，并提出“因天制宜”的防病措施建议。
我们在天气变化时，也要注意自身保健，加强防范措施，尤其是年老体弱和一些慢性病患者。, http://www.100md.com
天气状况对我们的生活质量影响巨大，这不仅仅是我们老百姓越来越强烈的感觉，而且已经被许多科学数据所证实。最新统计资料表明，有40%左右的死亡是在气象条件不正常的情况下发生的。科学家甚至为了研究气候与医学的关系，专门开创了一门新兴的边缘学科——医疗气象学。那么天气变化是如何影响我们的身心的呢？
温度·湿度·气压
科学家认为，天气变化对身体的影响是温度、湿度、气压通过人体皮肤、呼吸器官、感觉器官以及神经系统对人体组织的综合影响。人体组织和植物神经系统使人体适应一定的天气形势。天气变化了，如果调整不及，就会影响自身的健康。
山东气象中心有关人士介绍说，天气变化首先影响人体的舒适程度。天气变化最明显的变化是温度变化。温度变化以及与温度有关的湿度、风速等直接影响着人体的舒适程度。人体皮肤每平方厘米有10个冷觉和热觉感受器，能感受0.003℃的皮肤温度变化，进而促使人体体液平衡，并使肝功能和食物消化吸收等生理代谢发生变化。
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当天气变化过速或过度时，会使一些人的机体失调而发病。统计资料表明，当日最低气温从0℃以上降至0℃以下，或当日降温幅度大于8℃时，一两天以后，感冒病人就会显著增加。
俄国气象学家格里戈里耶娃教授的研究表明, 心血管病患者对天气变化反应最为敏感。对“寒潮”来临反应更强烈。美国气象专家指出，天气温和晴朗，风小气压高，气候宜人，令人心旷神怡。而在阴雨天,气压低,风较大则心脏病容易发作。
天昏昏令人郁郁
古谚云“天昏昏令人郁郁”，这句话说明天气变化对人的心理情绪方面的影响也非常明显。有利的气象条件，可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高；而不利的气象条件，则使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰无力，甚至会导致精神病态和行为异常。
具体说来，“天昏昏令人郁郁”意思就是在阴雨或大雾连绵的季节，人们的精神较懒散，心情也不畅快。研究表明，高温、高湿、阴雨以及一些异常天气事件，都不利于人的心理健康。世界卫生组织的一份资料表明，1982年至1983年的“厄尔尼诺现象”，使得全球大约10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因，是“厄尔尼诺”这种异常气象变化，引起全球范围的气候异常和天气灾难，超越了一部分人的心理承受能力，从而发生坐卧不安、精神迟钝等症，意志薄弱者还会发出歇斯底里的哭叫声。
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预则立 不预则废
人类是不能妄想着改造“老天爷”的，只能期望做到“预知风云变幻”。即使随着科学技术的日新月异，人类可以操纵甚至创造的事物越来越多，人类赖以生存的天气与气候仍是难以驾驭的自然现象。
我们每个人，作为关爱健康的普通人，在这种情况下要做的就是关注天气预报，然后顺天而变，因天制宜，根据天气变化调整自己的行为，保护自身健康。
“凡事预则立，不预则废”。在此，我们呼吁气象部门能重视天气条件对健康的影响，能在发布天气预报的同时，还发布未来天气里可能引发的身心疾病预报，并提出“因天制宜”的防病措施建议。
我们在天气变化时，也要注意自身保健，加强防范措施，尤其是年老体弱和一些慢性病患者。, http://www.100md.com