天冷保健有误区
天冷时节气温低，保健常会入误区；
误区往往成习惯，危害健康损机体；
一是穿得鼓囊囊，层多暖性反降低；
二是御寒喝白酒，寒冷更易侵肤肌；
三是冻后用火烤，易生冻疮大不利；
四是唇干用舌舔，舔后更干易起皮；
五是洗澡次数多，皮肤干燥瘙痒起；
六是瘙痒用手抓，越挠越痒抓破皮；
七是锻炼起得早，易生意外反时宜；
八是口罩抗感冒，反而降低抵抗力；
九是蒙头睡大觉，缺氧头昏损脑力；
十是保暖窗紧闭，通风不良蓄害气；
以上误区应注意，尽快改变才有利。
(白洪磊), http://www.100md.com
误区往往成习惯，危害健康损机体；
一是穿得鼓囊囊，层多暖性反降低；
二是御寒喝白酒，寒冷更易侵肤肌；
三是冻后用火烤，易生冻疮大不利；
四是唇干用舌舔，舔后更干易起皮；
五是洗澡次数多，皮肤干燥瘙痒起；
六是瘙痒用手抓，越挠越痒抓破皮；
七是锻炼起得早，易生意外反时宜；
八是口罩抗感冒，反而降低抵抗力；
九是蒙头睡大觉，缺氧头昏损脑力；
十是保暖窗紧闭，通风不良蓄害气；
以上误区应注意，尽快改变才有利。
(白洪磊), http://www.100md.com