(济南)刘梅芳

    因为工作需要，我60多岁才从岗位上退下来。工作了一辈子，刚回家那一阵儿，孩子们都担心我过不了“退休关”，会像许多忙惯了的老年人一样，一退休，身体、精神都走下坡路，甚至会垮掉。可是，退休至今三年了，我的生活既愉快又充实，甚至比上班时还忙，身体和精神也更好了，见过我的人都说我最多50岁。总结我的健康经验，我写了一首打油诗：健康长寿并不难，思想观念最关键。热爱生活心不老，夕阳也能红满天!

    许多退下来的老人会觉得回家没事干 ......