老年人如何安度春节
一、张弛有度 预防节日病
据有关专家介绍，心脑血管疾病、中毒、外伤和消化系统疾病是节日期间的四大疾病，而在这些病人中，心血管疾病患者又占50%以上。因此，老人在节日期间的活动和娱乐要劳逸结合，有张有弛，保持情绪稳定，切忌大喜、大怒。做到起居如常，保持“生物钟”规律、平衡的稳定状态。
二、娱乐健身 防止受伤害
娱乐健身是好事，值得提倡，只是一定要防止受伤害，对一些运动量过大，对抗性过强或是带有探险的项目应尽量避免，而环境嘈杂、人员混乱的地方最好不去。
三、清淡卫生 严把吃喝关
过年面对美味佳肴，老年人要自我节制；饮酒应限量，注意食品卫生，冷荤凉菜尽量少吃。
四、防寒保暖 患病早就医
春节时天气较寒冷、气候干燥，老年人稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病，因此，老年人必须随时注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣裤，避免着凉，防止感冒。科学安排生活，经常保持情绪乐观、精神愉快。如稍有不适，应及时去找医生诊治，做到有病早治。
哮喘发作莫忘补水
临床上，常碰到一些支气管哮喘病人发作时呼吸困难，不能平卧，即使口服了多种药物，疗效也不明显；但有的病人在喝足量水或在输液后，症状却会很快减轻，这是什么原因呢？
原来，支气管哮喘病人病发时实际上已处于失水、酸中毒状态，病人小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞小支气管，造成呼吸困难加重，这样，治疗也变得困难。
临床实践证明，让病人补充足量水分是治疗支气管哮喘的重要手段。当哮喘发作时，除依据病情使用平喘、祛痰等药物外，还应注意摄取营养丰富且易消化的食物，并要有意识地多饮水，足量饮水。但若患有严重心功能不全时就不宜多饮水，因为过多饮水会加重心脏的负担，反而不利于哮喘病人的康复。, http://www.100md.com(邹继红)
据有关专家介绍，心脑血管疾病、中毒、外伤和消化系统疾病是节日期间的四大疾病，而在这些病人中，心血管疾病患者又占50%以上。因此，老人在节日期间的活动和娱乐要劳逸结合，有张有弛，保持情绪稳定，切忌大喜、大怒。做到起居如常，保持“生物钟”规律、平衡的稳定状态。
二、娱乐健身 防止受伤害
娱乐健身是好事，值得提倡，只是一定要防止受伤害，对一些运动量过大，对抗性过强或是带有探险的项目应尽量避免，而环境嘈杂、人员混乱的地方最好不去。
三、清淡卫生 严把吃喝关
过年面对美味佳肴，老年人要自我节制；饮酒应限量，注意食品卫生，冷荤凉菜尽量少吃。
四、防寒保暖 患病早就医
春节时天气较寒冷、气候干燥，老年人稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病，因此，老年人必须随时注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣裤，避免着凉，防止感冒。科学安排生活，经常保持情绪乐观、精神愉快。如稍有不适，应及时去找医生诊治，做到有病早治。
哮喘发作莫忘补水
临床上，常碰到一些支气管哮喘病人发作时呼吸困难，不能平卧，即使口服了多种药物，疗效也不明显；但有的病人在喝足量水或在输液后，症状却会很快减轻，这是什么原因呢？
原来，支气管哮喘病人病发时实际上已处于失水、酸中毒状态，病人小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞小支气管，造成呼吸困难加重，这样，治疗也变得困难。
临床实践证明，让病人补充足量水分是治疗支气管哮喘的重要手段。当哮喘发作时，除依据病情使用平喘、祛痰等药物外，还应注意摄取营养丰富且易消化的食物，并要有意识地多饮水，足量饮水。但若患有严重心功能不全时就不宜多饮水，因为过多饮水会加重心脏的负担，反而不利于哮喘病人的康复。, http://www.100md.com(邹继红)