老人没精神 快快测体温
医学研究表明，发烧往往是许多感染性疾病的信号。老年人体温调节系统对疾病的反应比年轻人迟钝，神经系统对发烧的感知反应力下降，当老年人自觉发烧时，往往已病得不轻。
医学专家调查发现，将近半数高龄老人感觉不出自己发烧。故而家人发现老年人出现情绪低落没精神或稍感不适时，应立即给其测体温。老年人的体温越高，潜在严重病症的可能性也越大。
手掌活动养生法
1.旋转拇指 如果感到体力不足，不妨试着让拇指做360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。
一般让拇指按顺时针方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。
2.自我握手 左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。
3.手指交叉 当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起，一只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。
以上三法，每日早、午、晚做三次，久之，对身心健康大有裨益。, 百拇医药(鲍冬生)
医学专家调查发现，将近半数高龄老人感觉不出自己发烧。故而家人发现老年人出现情绪低落没精神或稍感不适时，应立即给其测体温。老年人的体温越高，潜在严重病症的可能性也越大。
手掌活动养生法
1.旋转拇指 如果感到体力不足，不妨试着让拇指做360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。
一般让拇指按顺时针方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。
2.自我握手 左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。
3.手指交叉 当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起，一只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。
以上三法，每日早、午、晚做三次，久之，对身心健康大有裨益。, 百拇医药(鲍冬生)