巧用十招可保健康长寿(养生妙招)

http://www.100md.com 2005年1月31日

人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手，实现益寿延年。

第一，生活上永远保持乐观向上的态度 ......