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编号:10534837
向抑郁症宣战

     ◆任何人都会出现心理危机

    随着生活节奏的加快,每个人都要面对来自各方面的压力,遇到不同的心理危机。青年人可能会遇到恋爱和学业等方面的危机,中年人可能会遇到职务升降和社会关系等方面的危机,而老年人则会出现以精神和身体疾病为主的危机。

    一些心情抑郁者排遣无方,难以摆脱心灵困境,从而导致情感、理智和行为上的错位,无法自拔。在这种情况下,如果能得到外界及时的调解和干预,帮助抹去生活的阴影,释放压抑的情绪,很可能苦闷的心情会变得开朗,紧张状态会得以放松,觉得活着没有意义的人会更加珍惜自己的生命。心理专家认为,如果一个人在危机阶段得到及时有效的治疗性干预,不仅会防止危机的进一步发展,而且还可以帮助其学会新的应对技巧,使心理平衡得以恢复甚至超过危机前的水平,因此也可以说,危机可以是一种机遇或转折点。

    笔者通过对部分自杀未遂者进行跟踪采访得知,他们在自己抑郁、苦闷的时候,总想找人倾诉,但有些事情是属于个人隐私,反而不愿告诉熟悉的人。他们曾经想过心理咨询,却找不到一个可提供心理咨询服务的电话。黄女士去年曾一度患上抑郁症,去医院治疗才发现许多青年男女和自己一样,备受病痛的折磨。她说:“在快节奏的现代生活中,大多数人不同程度上都有一些抑郁症状,不过有的人能理智对待,有的人则钻了‘牛角尖’,如果得到及时干预,自杀、轻生的悲剧肯定会大为减少。”

    贵阳医学院附属医院心理科副主任医师陆黎说,实际上,要将单纯的情绪低落与抑郁症相区别是非常困难的,两者之间并没有严格的界限,无法判断病从何时何处开始。因此,从这个意义上说,抑郁症是任何人都有可能得的心理疾病。区别就在于处于抑郁状态的人,有的能够及时进行自我调节,积极面对所遭遇的现实和挫折 ......

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