老年养生话性格
中医学认为，保持良好的性格、乐观的情绪、高尚的涵养和愉悦的心境，是养生之道的核心内容。老年人在长期的社会实践中逐渐形成了各种不同类型的性格，而不同的性格，对健康的影响是完全不同的。
慈祥型 这类人性格开朗，具有善良、温柔、和气、安静、谦虚、知足等特点。这种人善于控制与调节自己的情绪，保持良好的心境，在心理上充满着安全感、满意感和幸福感，没有寂寞感、孤独感和老而无用感，因而能健康长寿。
朝气型 这类人性格爽朗，心胸开阔，朝气蓬勃，爱好活动，热爱生活，待人热情，乐于助人，适应环境变化和抗挫折能力很强。这种良好的心理状态对健康长寿十分有利。
谨慎型 这类人温顺、胆小、安静、多疑，对人对事谨小慎微，与人交往不多，适应环境变化的能力较强。这种性格不仅容易加速生理和心理的衰老，还易产生孤独感和寂寞感，对身心健康不利。
迟钝型 这类人沉默寡言，胆小懦弱，喜欢独居，不爱活动，不善交际，对环境的应变能力较差，对新鲜事物缺乏敏感性，常有寂寞孤独感。这种性格的人抗病能力不强，容易患病。
消沉型 这类人心胸狭窄，性情孤僻，心情抑郁，沉默寡言，喜怒不形于色，缺乏自信，意志消沉。这种性格容易患消化系统和神经系统疾病，例如，胃病、肠炎、高血压、偏头痛等。
自尊型 这类人的性格特点是：高傲自大，唯我独尊，个人英雄主义很强；好为人师，名利观念较重；性格急躁，易于发怒，甚至专横跋扈，独断专行。这种性格的人易患高血压、冠心病、脑血栓、胃脘痛和肝脾肿大等疾病，对健康危害极大。
人的性格的形成，虽有先天遗传因素，但更重要的是受后天环境和教育的影响。性格既有稳定性，又有可变性。老年人如能自我分析性格特点，扬长避短，将对防病健身、延年益寿大有好处。 (孙亚媚), http://www.100md.com
慈祥型 这类人性格开朗，具有善良、温柔、和气、安静、谦虚、知足等特点。这种人善于控制与调节自己的情绪，保持良好的心境，在心理上充满着安全感、满意感和幸福感，没有寂寞感、孤独感和老而无用感，因而能健康长寿。
朝气型 这类人性格爽朗，心胸开阔，朝气蓬勃，爱好活动，热爱生活，待人热情，乐于助人，适应环境变化和抗挫折能力很强。这种良好的心理状态对健康长寿十分有利。
谨慎型 这类人温顺、胆小、安静、多疑，对人对事谨小慎微，与人交往不多，适应环境变化的能力较强。这种性格不仅容易加速生理和心理的衰老，还易产生孤独感和寂寞感，对身心健康不利。
迟钝型 这类人沉默寡言，胆小懦弱，喜欢独居，不爱活动，不善交际，对环境的应变能力较差，对新鲜事物缺乏敏感性，常有寂寞孤独感。这种性格的人抗病能力不强，容易患病。
消沉型 这类人心胸狭窄，性情孤僻，心情抑郁，沉默寡言，喜怒不形于色，缺乏自信，意志消沉。这种性格容易患消化系统和神经系统疾病，例如，胃病、肠炎、高血压、偏头痛等。
自尊型 这类人的性格特点是：高傲自大，唯我独尊，个人英雄主义很强；好为人师，名利观念较重；性格急躁，易于发怒，甚至专横跋扈，独断专行。这种性格的人易患高血压、冠心病、脑血栓、胃脘痛和肝脾肿大等疾病，对健康危害极大。
人的性格的形成，虽有先天遗传因素，但更重要的是受后天环境和教育的影响。性格既有稳定性，又有可变性。老年人如能自我分析性格特点，扬长避短，将对防病健身、延年益寿大有好处。 (孙亚媚), http://www.100md.com