慢性胃炎患者如何做到“病从口出”
人吃五谷杂粮，哪能不生病。饮食入口，首先影响的就是胃。胃黏膜血管丰富，具有贮藏食品、消化和运动功能，所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎多表现为上腹部闷胀、疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等。
由于在慢性胃炎的发病因素中，饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。总的来说，进食时做到以下几点，可以说慢性胃炎已治愈了一半：
一、宜嚼 细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激；
二、宜节 饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时；
三、宜洁 注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害；
四、宜细 尽量做到进食较精细、易消化、富有营养的食物。
五、宜清淡 少食肥甘厚味、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
(高 红), http://www.100md.com
由于在慢性胃炎的发病因素中，饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。总的来说，进食时做到以下几点，可以说慢性胃炎已治愈了一半：
一、宜嚼 细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激；
二、宜节 饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时；
三、宜洁 注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害；
四、宜细 尽量做到进食较精细、易消化、富有营养的食物。
五、宜清淡 少食肥甘厚味、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
(高 红), http://www.100md.com