少给孩子吃“损脑食品”
一、白糖 白糖是典型的酸性食品，过多食用不仅容易使孩子发胖、患龋齿，而且易形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发育。
二、精白米、面类 精白米、面类在制作过程中，有益成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物，只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物不是益脑食品。
三、咖啡 有人认为，咖啡是一种兴奋剂，有利于大脑清醒。其实不然，因咖啡含的咖啡因，是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，以致引起兴奋，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少，如果父母给孩子过多地喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发育。
四、肉类 不少父母为了孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都是肉。但据科学分析，人体呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性，长年累月便会导致大脑反应迟钝。(湖南 副主任医师 伍新华), 百拇医药
二、精白米、面类 精白米、面类在制作过程中，有益成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物，只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物不是益脑食品。
三、咖啡 有人认为，咖啡是一种兴奋剂，有利于大脑清醒。其实不然，因咖啡含的咖啡因，是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，以致引起兴奋，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少，如果父母给孩子过多地喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发育。
四、肉类 不少父母为了孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都是肉。但据科学分析，人体呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性，长年累月便会导致大脑反应迟钝。(湖南 副主任医师 伍新华), 百拇医药